Anthony CAPPATO Hypnothérapie-EMDR

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un moment unique, centré sur vous et vos besoins du moment.
Voici comment elle se déroule généralement :

• Première séance (environ 1h30 à 2h) :
  Nous prenons le temps d’échanger en profondeur sur votre situation, vos attentes, vos objectifs. Cet entretien me permet de bien comprendre votre fonctionnement et de poser les bases d’un accompagnement sur mesure.
  Une première expérience d’hypnose vient ensuite, toujours en douceur et à votre rythme.

• Séances de suivi (45 min à 1h15) :
  Nous faisons un point sur l’évolution depuis la dernière rencontre, puis nous poursuivons le travail en hypnose. Chaque séance est adaptée à votre progression, vos ressentis et vos besoins du moment.

Tout se passe dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux de votre rythme.

Quelle est votre approche ?

Lorsque vous poussez la porte de mon cabinet, je veux que vous ressentiez une atmosphère de sérénité et de bienveillance. Un espace où vous pouvez souffler, relâcher les tensions du quotidien et avancer en toute confiance. Mon approche repose sur l’écoute, le respect et l’adaptation à votre rythme, car chaque parcours est unique. Ici, vous êtes accueillis sans jugement, avec pour seule intention de vous aider à trouver vos propres solutions et à débloquer ce qui vous freine.

L’hypnose est un outil puissant et naturel qui permet d’accéder aux ressources profondes de votre inconscient. Elle agit en douceur pour lever certains blocages et amorcer des changements durables.

Nous travaillerons ensemble sur ce qui est important pour vous, que ce soit pour retrouver un équilibre émotionnel, dépasser des peurs ou modifier des comportements ancrés.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

De nombreuses problématiques peuvent se résoudre grâce à l’hypnose, offrant ainsi des solutions adaptées à chacun. En voici quelques exemples :
• Gérer votre stress et vos émotions
• Renforcer votre confiance en vous
• Vous libérer d’une dépendance
• Traverser un deuil ou une épreuve difficile
• Mieux gérer votre poids et votre relation à l’alimentation
• Surmonter une phobie ou une peur irrationnelle
• Apprendre à lâcher prise
• Et bien plus encore… : Chaque personne étant unique, l’hypnose peut s’adapter à de nombreux besoins et accompagner diverses problématiques selon votre situation personnelle.

L’EMDR / IMO permet de traiter les souvenirs et expériences émotionnelles perturbantes qui continuent d’impacter le présent. Cette approche est indiquée notamment pour les traumatismes (accidents, deuils, séparations, violences), l’anxiété, les phobies, les crises d’angoisse, le stress post-traumatique, le burn-out, le manque de confiance en soi, les schémas émotionnels négatifs, les difficultés relationnelles et certaines manifestations psychosomatiques.

Elle aide à apaiser les émotions, modifier les croyances limitantes et retrouver un mieux-être durable.

Quels bénéfices en attendre ?

L’hypnose et l’EMDR-IMO sont de véritables leviers pour avancer.

Elles vous aident à dépasser ce qui vous freine, à apaiser vos émotions et à retrouver votre élan.

Méthodes naturelles et respectueuses, elles agissent en profondeur, parfois là où la volonté seule atteint ses limites.

Moins de stress, plus de clarté, des habitudes qui évoluent… et souvent un mieux-être perceptible dès les premières séances.

Ce n’est pas magique, mais c’est souvent très efficace.

Et surtout, vous restez pleinement acteur de votre changement.

Ne sous-estime jamais ton pouvoir de changer ta vie