Lise MERIGOT

Comment se passe une séance?

Une séance se passe toujours en 4 temps :

- Un temps d'accueil pendant lequel vous exposez votre problèmatique, vos besoins. Ce temps permet d'ajuster la séance et de proposer l'accompagnement le plus adapté.

- Un temps d'explication des pratiques proposées pour favoriser autonomie et liberté pendant les pratiques

- Un temps consacré à la pratique d'une ou plusieurs techniques sophrologiques

- Un temps d'échange pour partager votre vécu de l'expérience et vos éventuelles prises de conscuence.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est centrée sur la personne. 

Je propose un accompagnement sur mesure adapté à vos besoins. Vous êtes pleinement acteur de votre cheminement. Vous seul savez ce qui est juste pour vous.

Mon travail est basé sur l'écoute et la personnalisation. Nous avançons ensemble, à votre rythme et nous adaptons l'accompagnement à vos besoins.

Chaque séance vous offre un espace sécurisé, confidentiel, libre et dépourvu de jugement pour laisser toute la place à votre singularité et vous inviter à agir en adequation avec ce qui est juste pour vous.

Je vous accompagne pour que rapidement vous trouviez toutes les capacités et les ressources dont vous avez besoin pour vous adapter et évoluer sereinement dans votre quotidien, en retrouvant du sens et de la motivation.

La sophrologie et l'olfactothérapie sont deux méthodes complémentaires et ne se substituent pas à un suivi médical adapté.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Equilibre Général/ Vitalité

Gestion du Stress

Gestion des Emotions

Confiance en soi

Amélioration de la qualité de sommeil

Préaparation à un évènement/ Accompagnement au changement

Accomagnement à la parentalité

Quels bénéfices en attendre ?

Meilleure connaissance de soi, meilleure conscience de soi, de son environnement, des autres, prise de conscience et développement de ses capacités d'action et d'adaptation, équilibre et mieux-être au quotidien.

Vers le chemin du mieux être