Julie Duran

En plus de mon BTS Diététique, j'ai été formé pendant 10 ans dans une herboristerie en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie...je suis également en train de valider une formation en Micronutrition et je m'intéresse énormément à la diététique du Tao qui appartient à la Médecine Traditionnelle Chinoise, ainsi qu'à toutes les formes de diététique. L'évolution et l'avancée nutritionnelle m'intéressent beaucoup.

Comment se passe une séance ?

La première séance dure environ 2 heures, pendant la première partie de la séance plusieurs questionnaires sont proposés pour cibler les besoins du patient.

Pendant la seconde partie de la séance j'explique quelles habitudes alimentaires seront bonnes à prendre, j'explique également quels compléments alimentaires pourraient aider le patient, si cela est nécessaire, en fonction de ses pathologies.

Une aide récapitulative est envoyée ensuite par mail, ainsi qu'un planning repas de référence.

Les séances qui suivent durent environ 1 heure. Je conseille 3 séances en moyenne en fonction des patients. Le but étant que celui-ci puisse avoir une autonomie sur son bien être physique et émotionnel par la suite.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique, c'est à dire qu'elle prend en compte l'état de bien-être global du patient, physique et émotionnel. Avec l'aide en priorité de l'alimentation, mais également à l'aide de complément alimentaire.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Problèmes de poids, de pathologies digestives et/ou de civilisation (trouble métabolique, diabète, cholestérol...), d'acidose, de fatigue chronique, de déprime, de déséquilibre hormonal.

On peut également me consulter pour une "détox".

Quels bénéfices en attendre ?

Retrouver un bien être général, en rééquilibrant son alimentation et surtout que celle-ci devienne un soin à part entière. 

• Stabiliser son poids
• Aider à réguler sa glycémie, son cholestérol 
• Aider à apaiser les douleurs digestives 
• Aider à calmer les inflammations
  
• Réguler son cycle féminin
• Aider à apaiser les déprimes passagères ou non passagères
• Apprendre à cuisiner autrement pour un mieux être quotidien
• Aider ses défenses naturelles 
• Aider son système circulatoire
• Apaiser le stress oxydatif
• Faire rimer le plaisir gustatif avec santé

Mon approche permet d'aider à trouver un équilibre entre la santé physique et émotionnelle grâce à des plannings repas, des recettes, et des compléments alimentaires.