M’Elodie du bien être

Comment se passe une séance ?

Selon la prestation demandée, la séance dure généralement 1 heure. Si c'est une première séance, il y aura un temps d'anamnèse pour la réflexologie et la sophrologie. Je pratique la réflexologie plantaire et palmaire qui consiste à stimuler des points réflexes pour équilibrer, harmoniser les énergies, soulager des tensions ou des dérèglements. A chaque séance, il faudra prendre en compte le temps d'installation et le temps de fin de séance. Pour le massage Amazonien, celui ci consiste en un massage de tout le corps. C'est un massage doux. Je pratique également le massage Thaï des pieds et la relaxation plantaire et palmaire. L'heure comprend le temps d'installation et de rhabillage. Je pratique également des massages du dos de 25 minutes. Il est possible de réserver plusieurs séances sous forme de forfait.

Veillez à venir avec des vêtements amples.

Quelle est votre approche

J'accompagne chaque personne dans un mieux être : soulager ou apaiser des symptômes par la réfléxologie plantaire/palmaire (par un contact avec les mains sur des points réflexes) ou par la sophrologie (par des exercices de respiration et des visualisations positives pour une détente optimale). Pour un moment de détente sans stimulation, je pratique la relaxation palmaire/plantaire, ainsi que le massage Amazonien du corps, le massage Thai des pieds et le massage du dos. Chaque pratique peut être utilisée et adaptée à chacun, dès 5 ans, sans contre indication particulière.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Le stress, la fatigue, l'anxiété,  des problèmes de sommeil, un burn out, besoin de lâcher prise, des douleurs abdominales, des douleurs pelviennes liées aux règles ou des symptômes liés à la ménopause, des douleurs articulaires, musculaires, des problèmes hormonaux, manque d'estime de soi, manque de confiance, sensation de jambes lourdes, maux de tête, troubles circulatoires, troubles respiratoires, renforcement du système immunitaire. Ou tout simplement un moment de bien être et de détente.

Quels bénéfices en attendre ?

Apaisement ou soulagement d'un symptôme, mieux être, retrouver de l'énergie, moment de détente, de lâcher prise, de relaxation. Soit par la sophrologie, apprendre des exercices pour être autonome et vous aider selon la difficultés rencontrée et pouvoir lâcher prise au maximum, soit par la réflexologie pour soulager et apaiser des maux, et enfin un temps de relaxation par les différents massages proposés.

Je consulte à mon domicile, et je peux me déplacer dans certains cas.