Bahiya AMZIL

Comment se déroule une séance ?

Chaque accompagnement commence par un temps d’échange. C’est un moment essentiel pour faire connaissance, comprendre vos besoins et définir ensemble un objectif précis. Sur cette base, j’évalue le nombre de séances nécessaires et construis un accompagnement sur mesure, adapté à votre situation.
L’hypnose fait partie des thérapies brèves : dans la majorité des cas, 1 à 5 séances suffisent pour obtenir des résultats concrets et durables.

Une séance dure environ 1 heure.

Mon approche

L’hypnose permet de mettre la partie consciente en retrait afin que votre inconscient puisse accéder à ses propres ressources. Je vous guide dans cet état modifié de conscience pour vous libérer de schémas limitants et activer des comportements plus en phase avec vos valeurs.
L’hypnose n’est pas une magie extérieure : c’est votre motivation et vos ressources intérieures qui sont les véritables moteurs du changement.

Pour quels motifs consulter ?

L’hypnose peut accompagner un grand nombre de situations, dont :

• Addictions et compulsions (tabac, grignotages, troubles alimentaires)

• Gestion du stress, anxiété, émotions (hypersensibilité, anxiété sociale…)

• Peurs, phobies, traumatismes, deuils

• Troubles du sommeil (insomnies, réveils nocturnes, difficultés d’endormissement)

• Préparation aux apprentissages ou aux changements personnels (examens, prise de parole, reconversion)

Ma spécialisation

Je suis particulièrement spécialisée dans l’accompagnement des troubles féminins :

• Cycles et douleurs féminines (syndrome prémenstruel, endométriose, SOPK, vaginisme, ménopause…)

• Maternité (grossesse, accouchement, post-partum, baby blues, changements corporels…)

• Stress et charge mentale (équilibre famille/travail, pression quotidienne, burn-out…)

• Relations affectives et familiales (emprise, schémas toxiques, solitude émotionnelle, retrouver confiance, construire des relations plus saines et épanouissantes…)

• Confiance et estime de soi (manque d’assurance, syndrome de l’imposteur, difficulté à poser ses limites, se prioriser sans culpabilité…)

L’hypnose reste ouverte à chacun·e : enfants, adolescents et adultes peuvent en bénéficier pour les problématiques listées juste avant.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances se déroulent dans un cadre calme et sécurisant. Confortablement installé·e, vous vous laissez guider par ma voix jusqu’à un état de conscience modifié, propice au changement. Vous restez maître de l’expérience et pouvez interrompre la séance à tout moment.
À l’issue, la plupart des personnes décrivent une profonde détente, comparable à un état de repos régénérant.

Vous pouvez reprendre vos activités normalement, simplement avec légèreté et bien-être.

Prendre soin de soi, c’est faire éclore sa fleur intérieure 🌹