Christine LENORMAND

Sophrologue expérimentée, je vous accompagne individuellement ou en groupe dans la gestion du stress, et de l’anxiété, la maîtrise des émotions ainsi que dans le soutien à des problématiques de santé telles que le burn-out, les douleurs chnoniques et en support de soins .

J´interviens depuis 2020 auprès de groupes de personnes en insertion sociale ou professionnelle.  J'anime Depuis 2025 des ateliers sophrologie en santé intégrative auprès de personnes en soin ou post soins cancer afin de contribuer à leur mieux être au quotidien.
Par des techniques douces et spécifiques, alliant relaxation,  respiration, exercices psychocorporels et visualisation positive selon les besoins, la sophrologie renforce confiance, sérénité et mieux-être, que ce soit dans un cadre personnel, professionnel, la préparation aux examens et les performances sportives.
J'organise des séances collectives Sophro Nature et Sophro Musée pour se reconnecter à ses sens et ses valeurs.
Sur RDV à mon cabinet, à domicile ou en visioconférence.
Membre du syndicat des professionnels de la Sophrologie Caycédienne.

SOPHRO SENS ET SANTE