Baptiste Quinzoni

Mon approche thérapeutique : l'Intelligence Relationnelle®

Comment se passe une séance ?

Une séance dure environ une heure. Elle se déroule dans un cadre confidentiel, bienveillant et sécurisant. Nous commençons par un temps d’échange pour faire le point sur ce que vous traversez, ce que vous souhaitez déposer ou explorer pendant la séance. Ce premier moment permet de créer une alliance de confiance, essentielle pour que le travail puisse se faire en profondeur, à votre rythme.

Je vous guide ensuite dans une exploration intérieure, en portant attention à vos ressentis corporels, vos émotions, vos images, ou encore aux parts de vous qui émergent dans l’instant. Tout cela se fait sans forcer, avec beaucoup de respect pour ce qui est prêt à se montrer. C’est un accompagnement qui vous permet de rester acteur de ce que vous vivez, dans la sécurité.

Quelle est mon approche ?

Je m’appuie sur le modèle de l’Intelligence Relationnelle®, une approche issue des neurosciences, qui agit directement sur le système nerveux autonome. Cette partie de nous est à l’origine de nombreuses réactions émotionnelles automatiques, parfois difficiles à comprendre ou à maîtriser.

L’Intelligence Relationnelle® s’appuie sur trois grands modèles complémentaires :

- IFS (Internal Family Systems) : pour écouter et accueillir nos parts internes en conflit ou en détresse.
- Théorie polyvagale : pour comprendre les réactions de stress, figement, fuite ou lutte.
- Théorie de l’attachement : pour éclairer nos manières d’entrer en lien avec les autres.

Pour quels problèmes consulter ?

Cette approche est adaptée si vous souffrez de :

- Traumatismes anciens ou récents
- Troubles de l’attachement
- Anxiété, stress chronique, hypervigilance
- Blocages émotionnels, hypersensibilité
- Difficultés relationnelles, sentiment d’isolement- Mal-être persistant sans cause apparente

Quels bénéfices en attendre ?

Ce travail permet de retrouver un sentiment de sécurité intérieure, d’apaiser les tensions profondes, et de mieux comprendre vos réactions. Il favorise une meilleure régulation émotionnelle, une plus grande confiance en vous, et des relations plus sereines. C’est une approche douce, respectueuse et profonde, qui s’adapte à votre rythme.

Là où le corps sait, l'esprit guérit