Installée à Digny, en Eure-et-Loir, j’accompagne les adultes et les adolescents à travers la sophrologie et le coaching en méditation TangramJe reçois des personnes souhaitant mieux gérer le stress, traverser une période de transition ou retrouver un équilibre durable, dans un cadre professionnel, sécurisant et bienveillant.
Près de Dreux, Chartres, Nogent le Rotrou, Verneuil d’Avre et d’Iton, je propose des séances de sophrologie et de coaching de méditation adaptées à votre réalité de vie, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Mon parcours, issu du milieu médical et tourné vers l'humain :
Comment se déroule une séance ?
1 - Un temps d'échange et d'écoute :
j’interviens pour accompagner les personnes, notamment sur:le stress, l’anxiété, la surcharge mentale,les douleurs chroniques ou aiguës,l’accompagnement aux maladies chroniques ( hors prise en charge médicale),le sommeil,préparation d’événements (examens, intervention, changement de vie),ou encore certaines périodes de transition.
Les séances peuvent être en individuelles ou en groupe.
Les séances qui se composent d’un temps d’échange et d’un temps de pratique durent environ 1 heure, elles seront préférentiellement espacées de deux à trois semaines.A titre indicatif 8 à 10 séances sont recommandées pour l’obtention de résultats durables.
J’exerce en cabinet sur Digny ou à domicile dans un rayon d’environ 30 km
Séances de sophrologie dans l'écoute et le bien être, j'enseigne également la Méditation Tangram (méditation des origines)
Numéro d'identification : 91796633500015
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bellandas
28250 Digny
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