Rémy ROUGIER

Qui suis-je ?

Je suis Rémy ROUGIER, Préparateur Mental à Saint-André-de-Cubzac. Passionné par le cerveau depuis mon enfance, j'ai suivi des études scientifiques et une carrière dans le monde de l'ingénierie. Cependant, j'ai ressenti un manque et j'ai découvert la méditation ainsi que la préparation mentale. Aujourd'hui, j'accompagne des sportifs dans leur développement mental en partageant avec eux des outils concrets basés sur des données concrètes et mesurables.

Quels sont les services proposés ?

Je propose différentes séances de préparation mentale pour aider les sportifs à trouver stabilité et adaptabilité face aux défis. J'utilise des outils simples, intuitifs et précis pour booster concrètement leur pratique sportive quotidienne. J'ai également développé un applicatif appelé ODSM, ainsi qu'un tracker nommé GRAVISSCAP, pour un suivi quotidien efficace de leur évolution mentale.

Comment se passe une séance ?

Une séance de préparation mentale se déroule en plusieurs étapes. Tout d'abord, nous discutons de vos besoins et de vos objectifs. Ensuite, je vous explique la méthodologie que j'utilise, basée sur la psychologie, un protocole clair et des données concrètes. Nous passons ensuite à la pratique, avec des exercices de respiration, de visualisation et de méditation. La durée d'une séance varie en fonction de vos besoins et le prix est fixé en fonction du nombre de séances nécessaires pour atteindre vos objectifs.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est basée sur trois piliers : la psychologie pour comprendre le fonctionnement de votre cerveau, un protocole clair pour avancer étape par étape et des données concrètes pour suivre votre évolution. Je ne confonds pas le calme avec la performance et j'applique des outils précis pour aider mes clients à atteindre leurs objectifs sportifs.

Quels bénéfices en attendre ?

En travaillant avec moi, vous pourrez bénéficier d'une meilleure stabilité mentale et d'une plus grande adaptabilité face aux défis sportifs. Vous pourrez également améliorer vos performances grâce à des outils concrets et mesurables. Mon approche scientifique et structurée vous permettra d'optimiser chaque détail de votre performance mentale pour atteindre vos objectifs sportifs.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services et pour commencer à travailler ensemble vers votre succès sportif.