Mélaine Colin

Ateliers Bien-être & QVT : Massages et Ateliers Vitalité

Interventions en Gironde, Charente-Maritime et Visioconférence

🌟 Mon Parcours & Ma Vision

Diplômée de The Miki School (Paris) et titulaire d’un CAP Esthétique, j'exerce depuis 2014. Mon approche combine les massages (230h de formation) et une vision globale du bien-être. Fondatrice du "Monde de l'Évasion", j'accompagne les structures (Oxfam, Téléthon, collectivités) et les particuliers.

🏢 Entreprises : Cultivez la Sérénité

Mes ateliers ne sont pas de simples pauses ; ce sont des leviers pour votre démarche RSE et QVT. J'aide vos collaborateurs à devenir acteurs de leur propre bien-être avec des outils immédiatement applicables.

Mes Ateliers Thématiques :

• Prévention TMS : Adopter les bonnes postures et gestes réflexes au bureau.

• Sommeil Réparateur : Comprendre les cycles et acquérir les clés d'une récupération efficace.

• Gestion du Stress & Émotions : Apprivoiser ses ressentis pour un meilleur équilibre pro/perso.

• Spécial Télétravail : Lutter contre la sédentarité et préserver sa santé à distance.

• Réveil Musculaire : Dynamiser le corps et l'esprit pour une journée productive.

Formats Flexibles :

• Relaxation Active : Combo auto-massages, étirements et yoga (30 à 60 min).

• Massages sur chaise (Amma assis) : Une bulle de détente de 15 min, directement sur le lieu de travail.

• Formules : Intervention ponctuelle (Parenthèse), mensuelle (Bulle) ou trimestrielle (Rituel).

💆 Séances Individuelles : Un Accompagnement Sur-Mesure

Pour les particuliers, je propose des soins axés sur le lâcher-prise et la récupération :

• Ateliers Bien-être : Personnalisés selon vos besoins (tensions, fatigue, stress).

• Auto-massage & Coaching : Apprenez les gestes pour prendre soin de vous au quotidien.

📍 Mobilité & Modalités

• Présentiel : Je me déplace avec tout le matériel nécessaire dans vos locaux (Gironde & Charente-Maritime).

• Visioconférence : Ateliers interactifs et dynamiques pour vos équipes partout en France.

• Engagement : Une approche ludique, zéro logistique pour vous, et 100% bénéfique pour vos équipes.