Youpi

Aujourd'hui, le handicap (quelque soit sa cause) est très peu accompagné. Alors qu'il est souvent source de douleur, de perte d'estime de soi, d'angoisse, ...

Concernée par cette situation, je vous aide à repartir de vos propres ressources, à renouer avec ce qui vous fait sens, et à avancer avec plus de sérénité et de lucidité dans vos décisions.

Vous mobiliserez de manière complémentaire la respiration contrôlée, la relaxation musculaire et la suggestion mentale afin de renforcer la conscience de soi, renforcer vos capacités personnelles et favoriser un meilleur équilibre physique, émotionnel et mental.

Vous apprendrez et pratiquerez, à votre rythme, un ensemble de techniques simples, reproductibles chez vous et adaptables à votre situation.

La sophrologie est un outil de relation d’aide à destination de toutes personnes volontaires dans sa recherche de mieux - être et de solution.

La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical ou psychothérapeutique, mais agit comme un accompagnement complémentaire par un soutien utile, concret et humain basé sur l’autonomie progressive de la personne.