Aurélie Escribe

Hypnothérapeute et sophrologue, je vous reçois à Versailles, au Cabinet Rue du Refuge (quartier Montreuil) , pour des séances individuelles sur rendez-vous, entièrement personnalisées selon vos besoins et vos objectifs.

J’accompagne les adolescents et adultes grâce à deux approches complémentaires : la sophrologie, centrée sur l’équilibre corps-esprit, et l’hypnose ericksonienne, enrichie par la PNL (Programmation Neurolinguistique), orientées vers le changement rapide et la libération des blocages.

L’hypnose & la PNL :
Approches de thérapie brève agissant sur l’inconscient et les schémas de pensée. Elles sont particulièrement efficaces pour :
– l’arrêt du tabac
– la perte de poids
– les phobies, peurs et anxiété (claustrophobie, agoraphobie, TOC, crises d'angoisse...)

– les dépendances (écrans, jeux vidéo, dépendance affective...)

– un accompagnement à la parentalité
– la dépression, le burn-out, le manque de confiance
– la gestion de la douleur (migraine, fibromyalgie, syndrome des jambes sans repos...)
– l’amélioration du sommeil (insomnie, apnées, énurésie...)
Selon votre objectif, un accompagnement de 2 à 6 séances est souvent suffisant.

La sophrologie :
Méthode douce mêlant respiration, relaxation et visualisation, elle aide à :
– gérer le stress, les émotions et les angoisses
– améliorer le sommeil et la concentration
– préparer examens (permis de conduire, baccalauréat, etc.) concours ou une compétition
– accompagner le post-partum et la parentalité
– mieux vivre la douleur, la maladie ou un traitement
Un suivi régulier, généralement sur 8 à 12 séances, permet d’ancrer durablement les bénéfices.

Je vous propose un accompagnement bienveillant, personnalisé et adapté à votre rythme pour retrouver équilibre, sérénité et confiance, avec des consultations sur rendez-vous le samedi à Versailles, le vendredi à L’Embelie au Chesnay–Rocquencourt et consultations à distance (sur demande).

Retrouvez toutes les informations sur mes séances, mes accompagnements et mes lieux de consultation sur mon site Vivance des Sens.

La sophrologie, l’hypnose thérapeutique et la PNL sont des approches complémentaires. Elles ne se substituent en aucun cas à un traitement médical, ni à un suivi psychologique ou psychiatrique, et ne doivent pas entraîner l’arrêt d’un traitement en cours. Elles peuvent en revanche être pratiquées en parallèle, en soutien et en complément d’un accompagnement médical.

Retrouvez équilibre, sérénité et confiance grâce à la sophrologie.