Abdelhalim BENCHEIKH

Comment se passe une séance ?

Vous êtes écouté avec attention.
Je réalise un bilan personnalisé.
Je vous donne des conseils simples, adaptés à votre vie.
Je réponds à toutes vos questions, sans jugement.
Nous fixons ensemble vos objectifs et la suite du suivi.

Chaque séance est un moment d’écoute et de confiance.
Vous avancez à votre rythme, sereinement.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale, humaine et personnalisée.
Je prends en compte votre histoire, votre santé, votre mode de vie et vos préférences.
Chaque personne est unique. Il n’y a ni régime strict, ni jugement.
Je vous aide à retrouver un équilibre, pas à suivre des règles rigides.
L’objectif est que vous mangiez mieux, sans frustration et à votre rythme.

Je m’appuie sur :
– la diététique clinique,
– la micronutrition,
– l’éducation thérapeutique,
– et mon expérience en santé hospitalière.

Je vous guide pas à pas, avec écoute, respect et bienveillance.
Vous restez acteur de votre santé, je suis là pour vous accompagner.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles digestifs

Ballonnements, constipation, colopathie, reflux…
Objectif : soulager durablement, retrouver un confort digestif.

🔹 Problèmes de poids

Surpoids, obésité, troubles du comportement alimentaire, perte ou prise de poids.
Objectif : retrouver un équilibre, sans régime strict ni culpabilité.

🔹 Maladies chroniques

Diabète, hypertension, cholestérol, goutte, foie gras…
Objectif : accompagner la maladie, améliorer les bilans, soutenir les traitements.

🔹 Troubles hormonaux et métaboliques

SOPK, ménopause, hypothyroïdie…
Objectif : adapter l’alimentation, limiter les symptômes.

🔹 Pathologies intestinales et inflammatoires

Maladie cœliaque, MICI, intolérances, allergies alimentaires…
Objectif : apaiser l'inflammation, éviter les carences, adapter l’alimentation.

🔹 Fatigue, stress, troubles du sommeil, immunité faible

Approche en micronutrition pour rééquilibrer les carences et soutenir l’organisme

🔹 Accompagnement spécifique

Grossesse, allaitement, enfants, sportifs, séniors, végétariens…
Objectif : adapter les apports à chaque étape de vie ou choix alimentaire

Quels bénéfices en attendre ?

« Quels bénéfices en attendre ? »

En me consultant, vous pouvez attendre :

🔹 Un mieux-être global

Moins de fatigue, moins de douleurs digestives, un meilleur sommeil.

🔹 Un poids plus stable et durable

Sans régime, sans frustration. Avec plaisir et équilibre.

🔹 Une meilleure santé

Tension, glycémie, cholestérol, inflammation : on agit en soutien à vos traitements.

🔹 Une digestion apaisée

Moins de ballonnements, de reflux, de troubles du transit.

🔹 Une alimentation adaptée à vous

À votre corps, votre rythme, votre mode de vie, vos goûts.

🔹 Une meilleure connaissance de vous-même

Vous comprenez ce qui vous fait du bien. Vous gagnez en autonomie.

🔹 Un accompagnement bienveillant

Pas de jugement. Juste du soutien, des conseils clairs, concrets et durables.

Le vrai bénéfice ?
Manger mieux, vivre mieux.
En paix avec votre assiette.

« Votre santé, notre priorité au quotidien. »