La sophrologie fait appel à différentes approches : la respiration - les mouvements corporels - la visualisation positive.
Ainsi, on stimule le corps, l'esprit ou bien les deux à la fois, pour (re)créer un état d'harmonie, de calme intérieur, de connexion à nos émotions & sensations positives.
J’accompagne les femmes qui ont des douleurs pelviennes dans leur quête de sens, d’équilibre & de réponse à leurs maux. Mon approche de la sophrologie est à la fois globale & bienveillante. Elle s’articule autour :
du dialogue
de la compréhension de ton vécu
de la libération de tes tensions émotionnelles
Mon intention étant de te permettre :
de reconnaître tes besoins fondamentaux
d'identifier tes ressources & tes capacités
d'avancer plus sereinement, avec confiance & conscience de toi-même
de devenir actrice de ton mieux-être
Ma plus grande satisfaction est de savoir que d'ici la fin de mon accompagnement tu seras pleinement autonome et que tu n'auras plus besoin de moi parce que tu auras acquis toutes les clés pour avancer seule & sereinement.
apprendre à écouter ton corps et comprendre ce qu'il exprime au-delà de tes douleurs
identifier les liens entre ton corps, tes pensées et tes émotions
accepter que la voie médicale n'est pas toujours suffisante, mais couplée à une approche holistique, des solutions sont possibles
comprendre tes mécanismes de fonctionnement : les transformer en forces - ressources
reprendre ton pouvoir dans ton parcours, dans tes décisions et ton quotidien
libérer tes croyances et tes freins intérieurs pour prendre des décisions alignées
« Qui regarde dehors rêve. Qui regarde à l'intérieur se réveille ! »
🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie
Numéro d'identification : 98916441300019
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4.8 ★ ★ ★ ★ ★ (4 avis)
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Florent L.
Sophrologue très à l'écoute et professionnelle. Consultée pour des troubles du sommeil, les séances m'ont permis de retrouver un endormissement plus facile et des nuits plus reposantes. Approche douce et efficace. Je recommande.
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Gaelle G.
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Cyrielle pour plusieurs séances de sophrologie, et je la recommande les yeux fermés ! Elle sait créer un espace doux, bienveillant et apaisant, dans lequel on se sent immédiatement en confiance. Ses explications sont claires, ses exercices parfaitement adaptés, et j’ai vraiment ressenti des bénéfices concrets dès les premières séances : détente, endormissement, gestion du stress etc. Une vraie professionnelle passionnée, à l’écoute et disponible. Si vous cherchez une sophrologue compétente et humaine, foncez !
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Thomas G.
J’ai eu la chance d’être accompagné par Cyrielle, et je la recommande vivement. Elle sait créer un climat de confiance immédiat grâce à sa douceur, son écoute et son attention toute particulière. Ses séances et son accompagnement m’ont réellement aidé à trouver des réponses et des forces pour parvenir à mieux gérer mon stress et mes émotions. Je ressortais de chaque séance apaisé et avec des aides pour la suite. Un grand merci pour son soutien et la qualité de son travail !
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Fabrice G.
Je suis en période de perte de repères, de doutes et de questionnement quant à certains choix de vie pour demain Une 1ère séance pour analyser, comprendre cet état et pour mettre en place une nouvelle réflexion que je n'ai pas pû avoir avec mon profil très cartésien et sans doute trop pragmatique L'approche proposée par Cyrielle est nouvelle pour moi peu habitué à ce type de thérapie et va m'obliger à oublier mes méthodes de réflexion habituelles Un travail personnel va être nécessaire et sans doute quelques séances supplémentaires de suivi mais les outils existent
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Profil non vérifié par Resalib
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31240 Saint-Jean
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