Mireille Guilloux

Comment se passe une séance ?

Une séance d'1h30 se composant d'un entretien suivi d'une pratique corporelle et respiratoire et relaxation (Yogathérapie ]

Quelle est votre approche ?

[Yogathérapie et "méthode Espère" ]

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Trouble émotionnel
- Stress
- Etat de stress post traumatique
- Anxiété
- Crise de panique
- Fatigue
- Douleurs
- perte de sens

Quels bénéfices en attendre ?

Un mieux être général, corporel émotionnel et mental. Le sens de la vie retrouvé. Un chemin vers la spiritualité]
- Déconfusionner Corps, Emotion, Mental
- Apprendre à comprendre son propre fonctionnement mental et son impact sur notre santé
- Trouver ses propres ressources intérieures
- trouver sa place
- savoir se positionner dans le respect de soi de l'autre et de l'environnement
- retrouver de l'Energie
- Corps : santé, équilibre, proprioception, souplesse et fluidité , moins de fatigue, meilleur sommeil, 
- émotions apaisées
- mental clarifié et en paix
- retrouver une joie de vivre et faire des projets.

Nous ne pouvons pas changer le passé Mais nous pouvons dans le Présent changer notre relation au passé. La clé est la vie au présent.