Le Yoga sur Chaise, propose des mouvements adaptés à partir des postures traditionnelles pour améliorer mobilité et équilibre, réduire stress, tensions et chasser la sédentarité.
Le Yoga sur chaise est une pratique accessible à tous, pensée pour celles et ceux qui rencontrent des difficultés à s’allonger, se tenir debout ou à genoux.
Adapté notamment aux seniors, aux femmes enceintes ou aux personnes ayant des limitations physiques.. Il existe de nombreuses postures de yoga sur chaise, chacune ayant des bénéfices spécifiques pour le corps et l’esprit.
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Numéro d'identification : 9031594240001
Après avoir obtenu une licence de psychologie et élevé mes trois enfants, j’ai travaillé en tant que chargée d’accueil dans un centre de planification. Ma sensibilité à autrui s’est encore développée, j’ai acquis de l’assurance et eu la confirmation de mon envie d’exercer un métier en lien avec les autres.
La vie m’a invitée à pratiquer le Taï-Chi, puis à découvrir le Yoga. Ce fut une révélation !
Et enfin une évidence : j’avais à transmettre à mon tour le yoga, en toute bienveillance. J’ai alors choisi de partager ce qui m’a été offert, à ceux et celles qui cherchent à mieux vivre dans leur corps et avec eux mêmes. Formée auprès d’organismes reconnus (RYE, FFHY…), je continue d’enrichir ma pratique à travers différentes formations.
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Maelle F.
Carole est très à l’écoute, ses séances sont très agréables et toujours dans la bienveillance. Je vous recommande vivement cette prof de yoga !
Suite à un rendez-vous en septembre 2025Profil non vérifié par Resalib
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40600 Biscarrosse
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