L’Ortie dieteticienne herbaliste

A tous les âges des la vie, tout le monde peut améliorer sa santé en mangeant car le lien est très fort entre alimentation et santé physique et mentale. Certains liens sont évidents, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, le cancer colorectal, le reflux gastro-oesophagien et autres maladies digestives (intestin irritable, Crohn, coeliaquie, etc.). D'autres liens sont moins évidents comme la fatigue, l'anxiété, l'endométriose, l'arthrose, la performance sportive, la prévention de l'ostéoporose.

Comment se passe la première consultation (60€) ?

Vous parlez de votre santé, la qualité de votre sommeil, le niveau de stress, l'ambiance des repas et leur préparation. Je vous écoute en établissant des liens entre votre état de santé, vos habitudes alimentaires et autres habitudes de vie.  Je vous présente les différentes actions que vous pouvez mettre en place pour préserver ou améliorer votre santé, et quel sera leur impact. S'il y a peu d'actions à mettre en place, vous pouvez décider de faire un bilan seul, sans suivi.

Comment se passent les consultations de suivi (40€)

On se voit régulièrement, entre 4 et 8 semaines. Je vous donne les moyens d'avancer sur votre chemin du bien être  à l'aide de jeux, d'applications, d'ateliers de cuisine, de déconstruction des croyances, de reconnection à vos sensations. A la fin de chaque consultation, vous intégrez durablement des nouveaux changements qui vous ressemblent.

Au cours du suivi, vous bénéficiez de conseils en phytothérapie pour soulager certains maux : troubles digestifs, sommeil perturbé, fatigue, déséquilibres hormonaux, envies de sucre.

Prends ton mal à la racine