À propos de Julia Bouchinet, Psychopraticien à Bidart

photo seance Julia Bouchinet

Comment se passe une séance ?

Première séance : analyse de votre histoire de vie (famille, parcours, relations...) pour comprendre vos besoins.

Ensuite : identification et libération des émotions bloquées grâce à mes techniques en psychothérapie, PNL et psychotraumatologie. Objectif : vous permettre de vivre pleinement selon vos valeurs et désirs.

Pour les couples : évaluation des perceptions de chacun puis médiation pour trouver des compromis.

Quelle est votre approche ?

J'accompagne toute personne qui souffre de sa sensibilité à se comprendre, s'accepter, s'assumer et s'affirmer grâce à la thérapie individuelle, de couple et de groupe (séjours, ateliers), (formations, accompagements de groupe à distance)

En thérapie : psychothérapie intégrative, PNL et psychotraumatologie pour un accompagnement global et personnalisé.

En préparation mentale : méthode "la performance par le bien-être" similaire à celle de Léon Marchand (5 médailles d'or JO 2024), destinée aux sportifs de haut niveau, athlètes, chefs d'entreprise, managers et toute personne ayant un objectif de performance dans sa vie.

Spécialisée dans l'assertivité et l'hypersensibilité, j'accompagne avec bienveillance les personnes qui culpabilisent et se sentent inférieures pour les aider à poser leurs limites et retrouver confiance en elles.


Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

  • Gestion émotionnelle: hypersensibilité, colère, peurs, tristesse, stress, anxiété, culpabilité
  • Développement personnel:  confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi
  • Symptômes physiques : somatisation (acné, douleurs, maux de ventre/dos...), troubles du sommeil, trouble du comportement alimentaire 
  • Relations : relations toxiques, emprise, schémas répétitifs
  • Professionnel : accompagnement des dirigeants, managers, athlètes, entrepreneurs 

Quels bénéfices en attendre ?

  • Libération émotionnelle : déblocage des émotions stagnantes
  • Meilleure connaissance de soi : compréhension des mécanismes inconscients
  • Autonomie émotionnelle : gestion du stress, gestion des émotions, anxiété, culpabilité, agressivité: colère au quotidien
  • Affirmation de soi : poser ses limites et vivre selon ses valeurs
  • Confiance renforcée : retrouver force et estime de soi
  • Acceptation de l'hypersensibilité : transformer cette caractéristique en atout
  • Relations plus saines : sortir des schémas toxiques
  • Bien-être global : réduction des symptômes de somatisation


Faire de sa sensibilité, la source de son épanouissement

Julia Bouchinet

Prix : 80 - 120€

🏛️ 1 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Psychothérapie


Type de public

Lieux

Types de paiement

Langues


Informations légales

Numéro d'identification : 82766648800024

Date de création : 01/04/2021

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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10 avis sur Julia Bouchinet

5.0 (10 avis)

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CB

Céline B.

5.0
Le 25/09/2025 - Il y a 236 jours

Vous pouvez partir les yeux fermés en thérapie avec Julia. Vous embarquerez pour un beau voyage au cours duquel vous apprendrez à vous comprendre, à vous aimer et à prendre soin de vous. Julia est très bienveillante et offre un espace de confiance très apaisant. Son accompagnement m'a beaucoup apporté et ses différentes propositions (thérapie individuelle, formation, aromathérapie...) ont été très complémentaires dans mon cheminement. J'ai appris beaucoup d'outils pratiques pour garder mon équilibre au quotidien. Ma vie a réellement changée et je me sens épanouie. Merci pour tout, vraiment !

Suite à un rendez-vous en septembre 2025

LL

Laura L.

5.0
Le 24/09/2025 - Il y a 237 jours

En seulement 5/6 séances avec Julia, je vais beaucoup mieux. J'avais déjà fait une therapie longue sur plusieurs années et avancé sur plein de sujets. Mais avec Julia ça a été différent dans un sens très positif. Elle sait poser les bonnes questions pour aller plus vite je trouve. C'est efficace. Grâce à ces séances je me suis enfin vraiment choisie et ça a tout changé. J’ai changé de posture avec mon entourage et tout s’est aligné. Je me sens vraiment bien ! Tous les trucs que je repoussais, je le fais maintenant. Comme si tout se mettait en place naturellement depuis que je me suis ancrée aussi. En séance, elle utilise vraiment plein d'outils pertinent pour vraiment nous accompagner de façon. Elle m'a initié à la méditation en en faisant 2 guidées. C'était hyper efficace pour moi. Depuis, j’ai envie de me lever le matin et j'ai retrouvé la joie et l'estime de moi.

Suite à un rendez-vous en septembre 2025

Réponse du praticien le 24/09/2025
Chère Laura, Quel bonheur de lire ton message ! Savoir que tu vas beaucoup mieux après nos quelques séances me remplit de joie. Ce que tu décris est exactement ce que j'espère pour chacune de mes consultantes : cette capacité à enfin "se choisir" et voir tout s'aligner naturellement. Ta nouvelle posture, cette énergie pour faire ce que tu repoussais avant, cette joie matinale retrouvée... tout cela témoigne de ta propre force intérieure. Je suis heureuse que nos outils aient résonné avec toi, particulièrement les méditations guidées. Voir que tu continues à les utiliser et qu'elles t'accompagnent au quotidien, c'est merveilleux ! Ton témoignage est précieux et montre que quand on trouve les bonnes clés, la transformation peut être rapide et profonde. Merci pour cette confiance et ce partage inspirant ! Avec toute ma reconnaissance.


MB

Mélanie B.

5.0
Le 22/09/2025 - Il y a 239 jours

J'ai découvert Julia sur un podcast. J'ai bcp aimé son approche c'est pourquoi j'ai immédiatement pris rdv . Et je n'ai pas été déçue. En 6 séances, j'ai énormément évolué, notamment dans les relations avec les autres et envers moi même (émotions, échec, alimentation etc). Un véritable switch s'est opéré. Je me suis toujours sentie écouté, comprise, en sécurité. Elle a su trouver les mots justes et déclencher des réflexions qui m'ont énormément aidé. Je recommande les yeux fermés.

Suite à un rendez-vous en septembre 2025

Réponse du praticien le 22/09/2025
Votre message me touche énormément Mélanie! Savoir que j'ai pu vous accompagner dans cette belle transformation me fait très plaisir. Merci pour votre confiance et ces mots qui me vont droit au cœur. Vous pouvez être fière de ce parcours entrepris 🤩


SB

Sophie B.

5.0
Le 18/08/2025 - Il y a 274 jours

J'ai vu plusieurs psychologues avant de rencontrer Julia et en quelques séances elle a réussit à me faire avancer et prendre conscience de choses qui étaient bloquées depuis des mois. Par ailleurs, c'est quelqu'un de très agréable et bienveillant, je recommande fortement!

Suite à un rendez-vous en août 2025

Réponse du praticien le 22/09/2025
Votre message me touche profondément Sophie ! Savoir qu'après plusieurs tentatives, nous avons enfin trouvé la clé pour débloquer ce qui était coincé depuis des mois... c'est exactement pour ces moments que je fais ce métier. Merci pour votre confiance et ces mots si généreux !


PD

Pauline D.

5.0
Le 06/08/2025 - Il y a 286 jours

Bonjour, je suis suivi par Julia depuis maintenant plusieurs mois. J’ai commencé les séances avec une dépression et une grosse perte de confiance en moi avec des difficultés à m’affirmer. Ce que je peux dire aujourd’hui c’est que ma dépression est derrière moi, j’ai beaucoup évolué et grandit grâce aux séances. Je sens que j’ai encore besoin d’être suivi mais il y a eu une belle évolution sur ma confiance en moi ! Je la recommande à 100% si vous voulez une psy à l’écoute, empathique, soutenante et qui vous propose des actions concrètes pour avancer.

Suite à un rendez-vous en août 2025

Réponse du praticien le 06/08/2025
Un immense merci pour ce beau témoignage Pauline. C’est touchant de voir tout le chemin que vous avez parcouru, et quelle belle évolution depuis le début ! Votre sincérité et votre détermination sont inspirantes. Bravo pour le travail que vous avez accompli, et merci de partager votre expérience avec autant de générosité. Cela peut vraiment encourager d'autres personnes à franchir le pas. Encore de nouvelles expériences et moments thérapeutiques à vivre pour la suite 🙏🏻 Je vous souhaite de continuer sur cette belle lancée, avec confiance et sérénité. 🌟



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En activité depuis le 01/04/2021

🎓 Affilié partenaire

⭐ 10 avis clients


Diplômes et formations

  • Préparatrice mentale professionnelle
    2025
  • Psychotraumatologue
    2024-2025
  • Praticienne en psychothérapie
    2022-2024
  • Praticienne en PNL
    2020
E-Faculté de Psychologie et Psychanalyse

64210 Bidart

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