Sylvie Teullet

Comment se passe une séance ?

Mes séances sont structurées en 8 étapes autour du développement de l'intelligence émotionnelle dans le cadre de la psychologie positive. Chaque étape est conçue pour offrir à mes clients une progression logique et complète , tout en restant flexible afin de m'adapter à leurs besoins. Lors de la première séance je procède de la façon suivante:

a) Évaluer l'état émotionnel actuel 

b) Identifier les besoins

Quelle est votre approche ?

Mon approche est fondée sur l'idée que chacun peut apprendre à mieux comprendre et réguler ses émotions pour vivre une vie plus épanouie . Avec des outils concrets comme la roue des émotions de Plutchik, la méthode SMART , le journaling , mon atelier de pratique  je guide pas à pas vers une meilleure maîtrise des émotions grâce à l'intelligence émotionnelle.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Généralement je suis consultée pour un retour à un équilibre de vie , à une harmonie intérieure avec une meilleure connaissance de soi et des émotions afin de les vivre sans les subir , oeuvrer vers la résilience , l'optimisme . Apaiser la peur , l'anxiété et le stress pour pouvoir construire un avenir plus prometteur . 

Quels bénéfices en attendre ?

Libérer son  plein potentiel en adoptant une attitude positive face aux défis de la vie permettant d'augmenter son  bien-être général.

Développez une vision claire et positive de votre avenir