Catherine Marshall

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Catherine Marshall, diététicienne nutritionniste à Antony. Je suis également sophrologue et spécialiste en alimentation intuitive. J'ai exercé pendant plusieurs années dans le domaine humanitaire avant de me lancer dans une carrière paramédicale en 2004. J'ai travaillé avec des organisations non gouvernementales dans des régions vulnérables telles que le Burkina Faso, le Kenya et le Bangladesh. J'ai également travaillé avec le NHS et d'autres institutions à Londres pour promouvoir la santé et encourager une meilleure alimentation.

Quels sont les services proposés ?

Je propose différentes séances pour accompagner mes clients dans leur parcours vers une alimentation plus saine et équilibrée. Mes séances sont adaptées à chaque personne en fonction de ses besoins et de ses objectifs. Je propose notamment des séances de diététique anti-régime, de sophrologie et d'alimentation intuitive.

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule généralement en plusieurs étapes. Tout d'abord, nous discutons de vos habitudes alimentaires, de vos objectifs et de vos attentes. Ensuite, je vous propose des conseils personnalisés en fonction de votre profil et de vos besoins. Nous pouvons également mettre en place un suivi régulier pour vous aider à atteindre vos objectifs. Les séances durent en moyenne 45 minutes à 1 heure et le prix varie en fonction du type de séance choisie.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur l'alimentation intuitive et la diététique anti-régime. Je crois en une alimentation saine et équilibrée, sans restriction ni privation. Je vous aide à réapprendre à écouter votre corps et à manger en fonction de vos sensations alimentaires. Je propose également des séances de sophrologie pour vous aider à gérer vos émotions et à adopter une attitude positive envers l'alimentation.

Quels bénéfices en attendre ?

En travaillant avec moi, vous pourrez apprendre à manger en pleine conscience, en écoutant votre corps et en respectant vos besoins. Vous pourrez également améliorer votre relation avec la nourriture et vous débarrasser des régimes restrictifs. Vous pourrez ainsi atteindre un poids sain et stable, tout en prenant soin de votre santé et de votre bien-être.

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi pour commencer votre parcours vers une alimentation plus saine et équilibrée. Je serai ravie de vous accompagner dans cette démarche.

Retrouver un rapport sain avec son Comportement Alimentaire et son Image corporelle