Laurie VIEULOUP

Comment se passe une séance ?

Avant de commencer l’accompagnement, une première séance d’anamnèse est proposée. Elle permet de faire connaissance, de cerner votre histoire, vos besoins, et de déterminer ensemble les objectifs thérapeutiques. À partir de cette rencontre, j’adapte le type de prise en charge qui vous conviendra le mieux.

Déroulement des séances :

Le déroulement d’une séance varie selon la personne, la problématique rencontrée et l’approche utilisée.

1. Temps d’accueil et d’échange

Nous commençons par un moment de dialogue pour faire le point sur vos ressentis, votre état du jour, ou ce que vous souhaitez explorer. Ce temps de parole permet d’installer un cadre de confiance et d’adapter la séance à vos besoins du moment.

2. Temps de préparation

Avant de passer à la création, un temps de recentrage vous est proposé pour vous aider à entrer dans un état de présence propice à l'expression.
Ce moment peut-être :

• une méditation guidée,

• des exercices de respiration consciente,

• une écoute musicale réceptive,

• ou d'autres pratiques douces pour vous ancrer, vous détendre et vous connecter à votre monde intérieur.

3. Temps de création

Vient ensuite le cœur de la séance : un temps d’expression libre ou guidé, à travers un ou plusieurs médiums artistiques (dessin, peinture, collage, encres, modelage…).
Le matériel est choisi en lien avec vos besoins, et aucune compétence artistique n’est requise. Ce qui compte ici, c’est le processus, pas le résultat.

4. Temps de retour

Pour clôturer la séance, un moment de partage vous permet, de mettre en mots ce que vous avez vécu ou ressenti.

Modalités pratiques :

Durée des séances : entre 1h00 et 1h15, selon vos besoins et votre rythme.

Séance  individuelle(matériel fourni)  : à domicile 50 euros + frais de déplacement, en cabinet 50 euros, 

Séance en visioconférence (matériel à prévoir par vos soins) : 30 euros

Séance pour les structures , entreprises : tarifs sur devis

Séance petit groupe : 25 euros par personne, 4 participants maximum, sur réservation.

Mon approche :

Mon approche est centrée sur la personne, son rythme et ses besoins. La création artistique est un langage non-verbal qui permet d’explorer émotions, ressources et blocages sans jugement. Je propose un accompagnement bienveillant, adapté à tous, novice ou créatif, favorisant expression, libération et transformation. J’intègre parfois méditation, musique et respiration pour faciliter le lâcher-prise. L’art-thérapie vise le bien-être global, la confiance en soi et l’équilibre émotionnel, avec un suivi personnalisé selon vos objectifs.

Pour qui et pourquoi consulter ?

L'art-thérapie s'adresse à toute personne souhaitant mieux se comprendre, apaiser ses émotions, ou traverser une période difficile. On me consulte pour accompagner: 

- le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil

- les situations de deuil, séparation

- les troubles de l'estime de soi et de la confiance en soi

- les difficultés relationnelles ou sociales

- les douleurs chroniques, la gestion de la maladie ou du handicap

- la dépression, le mal-être

- le désire d'explorer sa créativité, 

Quels sont les bénéfices ?

L’art-thérapie aide à mieux vivre son quotidien, à renouer avec la joie et à se sentir plus solide face aux défis de la vie.

Elle permet de se ressourcer, de restaurer l’estime de soi, de se réconcilier avec son corps et ses émotions. Créer, c’est aussi explorer son monde intérieur, prendre conscience de ses ressources et apaiser les tensions. C’est un espace pour mieux comprendre ses réactions et poser des mots sur ce que l’on vit.

Offrez-vous un moment pour vous reconnecter à vous-même par la création.