Lucile Dufresne

Depuis plusieurs années, j’ai développé une spécialisation autour des enfants TDAH et de leurs familles. Parce que je sais à quel point c’est épuisant d’accompagner un enfant qui fonctionne différemment, j’ai créé un accompagnement qui s’adresse à la fois à l’enfant et à ses parents.

Avec les enfants, je combine sophrologie et coaching TDAH. On travaille par le jeu et des activités concrètes pour leur apprendre des stratégies qu’ils peuvent réutiliser seuls au quotidien : améliorer la concentration, renforcer la mémoire de travail, mieux gérer l’attention, réguler les émotions et gagner en confiance. La sophrologie vient en complément pour ancrer tout ça dans le corps et créer des rituels qui tiennent dans le temps.

J’accompagne également les femmes qui traversent des périodes de vie chargées : surcharge mentale, manque de confiance, besoin de se reconnecter à elles-mêmes.
La sophrologie vous aide à retrouver un espace intérieur où souffler vraiment.

En complément de mon travail sophrologique, je pratique l’astrologie parentale. Une lecture de thème natal peut offrir un regard doux et bienveillant sur le tempérament de votre enfant ou sur votre propre fonctionnement en tant que parent. Ce n’est pas de la divination, c’est un outil de connaissance de soi que j’utilise pour enrichir l’accompagnement.

Je reçois en cabinet à Gargenville (78)

Chaque accompagnement commence par un temps d’échange pour bien comprendre votre situation et définir ensemble ce dont vous avez besoin.