Lors de la première séance, nous échangeons sur la ou les problématiques qui vous amènent. C’est l’occasion de se rencontrer, d’apprendre à vous connaître, de vous expliquer comment l’hypnose fonctionne, et également de répondre à vos interrogations. Nous définissons ensemble un objectif précis et les étapes qui vous permettront de l’atteindre. Cette séance dure environ 2 heures.
Les séances suivantes durent 1 heure et se découpent en deux grandes phases :
Dans un premier temps, nous faisons le point sur les événements, les émotions, les évolutions ressenties depuis la séance précédente. C’est l’occasion de mesurer les petits pas vers l’objectif visé.
Puis vient le moment de l’hypnose, où vous serez dans un état de relaxation pendant lequel nous aborderons la thématique souhaitée.
Prise de rdv en ligne directement sur mon site internet.
Grace à une écoute active et en posant quelques questions ciblées, j'essaie au maximum d'adapter ma pratique à la personne qui souhaite se faire accompagner. Nous avons tous nos particularités. L'idée n'est pas de suivre des codes, ou d'essayer d'atteindre les objectifs de quelqu'un d'autre. Mon approche est de vous accompagner au mieux pour améliorer votre situation actuelle, tout en respectant votre nature profonde.
Les personnes que j'accompagne viennent pour toutes sortes de problématiques, dont vous trouverez la liste non-exhaustive :
- stress, troubles anxieux, phobies
- confiance et estime de soi
- mal être général
- problèmes de communication : famille - couple - travail
- accueil des émotions : apprendre à les reconnaitre et les accueillir
- accompagnement à la grossesse
- addictions
- troubles du sommeil
- état stress post traumatique après un événement
Les résultats se font sentir rapidement. Lhypnose permet d’accéder à un état de calme profond où l’esprit devient plus ouvert aux changements positifs. Grâce à elle, il devient plus facile de se libérer du stress, de retrouver un sommeil paisible et de cultiver la confiance en soi.
Elle accompagne efficacement celles et ceux qui souhaitent adopter de nouvelles habitudes de vie, renforcer leur motivation, ou encore mieux gérer leurs émotions. L’hypnose aide également à soulager certaines douleurs et à apaiser le mental.
En reconnectant chacun à ses ressources intérieures, l’hypnose favorise l’épanouissement personnel, le bien-être au quotidien et une plus grande harmonie entre le corps et l’esprit.
A chacun sa carte du monde, à vous de découvrir la votre !
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