Yara Luijks

Comment se passe une séance ?

Pour entamer un accompagnement individuel, le point de départ est toujours un mouvement ou une situation qui pose question.

Lors du bilan, j’évalue ensuite les différents réflexes archaïques, leur degré d’intégration et leur possible lien avec la problématique rencontrée.

Une phase d’intégration est ensuite mise en place, à travers des exercices et des mouvements inspirés du yoga et de la motricité primaire. L’approche est progressive, précise et entièrement adaptée à la personne.

Un processus d’intégration se déroule en moyenne sur environ 4 à 6 séances, espacées d’une semaine, complétées par quelques minutes de pratique quotidienne.

Au fil du travail, on avance progressivement vers l’objectif fixé. Peu à peu, le corps peut gagner en confort : certaines réactions automatiques s’apaisent, laissant plus de place à la sécurité, à la stabilité et à la détente dans le mouvement.

L’objectif est d’accompagner vers un corps plus stable, plus confiant et plus libre dans ses mouvements !

Quelle est votre approche ?

Yoga Iyengar, intégration des réflexes archaïques, développement sensoriel et motricité.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mon approche peut être intéressant si tu ressens, dans ton corps ou dans ton mouvement :

• des difficultés de coordination
• un manque de stabilité ou d’équilibre
• une sensation de raideur ou de manque de fluidité
• une appréhension dans certaines postures ou mouvements (inversions, extensions, etc.)
• des tensions récurrentes (dos, épaules, nuque…)
• une difficulté à se relâcher, stress chronique, difficultés de sommeil
• un manque d’aisance globale dans le corps, malgré une pratique sportive ou de yoga

Il peut aussi s’adresser aux personnes qui ont l’impression que “quelque chose bloque” dans le mouvement, sans raison physique clairement identifiée.

🌈 Je travaille également avec des enfants, et mon approche est particulièrement adapté aux enfants qui présentent :

• des difficultés de coordination ou d’équilibre
• une agitation corporelle importante ou un besoin constant de bouger
• des difficultés de concentration ou d’attention
• une maladresse fréquente (se cogne, tombe, casse souvent…)
• une confusion droite/gauche
• un inconfort dans certains mouvements du quotidien ou dans le sport
• une appréhension ou un manque d’aisance dans le corps

Quels bénéfices en attendre ?

Un gain en aisance et en confiance dans son corps, et à retrouver du plaisir dans le mouvement !

Libérer le mouvement grâce au développement sensoriel et l'intégration des réflexes archaïques