LaVi Coach Hypno

Revenir à soi, retrouver du mouvement, créer un nouveau possible

Bienvenue à tous ! Je m'appelle Laura et je suis praticienne en hypnose et coach en PNL. Mon approche repose sur des techniques puissantes, douces et orientées solutions, pour vous aider à créer le changement que vous souhaitez, en profondeur et en toute autonomie.

Mon objectif : vous accompagner pour (re)trouver votre liberté intérieure, réveiller vos ressources et mettre en place des habitudes alignées avec ce que vous voulez vraiment.

Pourquoi venir me voir ?

On vient me voir quand on sent qu’il est temps d’évoluer, de simplifier, de remettre du mouvement dans sa vie. Voici les thématiques que j’accompagne le plus souvent :

Pour vous libérer de certains automatismes :

Arrêt du tabac : en finir naturellement et durablement

Grignotage, compulsions alimentaires

Procrastination, manque de motivation, passage à l’action

Dépendances : qu'elles soient chimiques, automatiques, ou sociales

Pour mieux vivre vos émotions :

Gestion du stress et de la charge mental

Apaisement de l’hypersensibilité

Besoin de sérénité, d’équilibre intérieur

Recentrage émotionnel dans des périodes intenses

Pour renforcer votre confiance et votre clarté :

Affirmation de soi, estime personnelle

Prise de parole, préparation mentale

Choix importants, transitions de vie

Développement de la confiance dans vos projets

Pour retrouver un meilleur sommeil :

Difficultés d’endormissement

Réveils nocturnes, ruminations

Amélioration de la qualité du sommeil et récupération

Pour ouvrir une nouvelle étape :

Changements de vie : reconversion, séparation, nouveaux projets

Réalignement, recentrage, quête de sens

Retrouver de l’énergie et de l’élan

Mon approche inclut hypnose Ericksonienne, PNL, et selon vos besoins, un travail énergétique à distance pour réharmoniser l’équilibre global.

À quoi ressemble une séance ?

Chaque séance est unique, parce que chaque personne l’est. Je m’adapte à vos besoins du moment : cela peut être un temps d’écoute et de partage, un travail d’hypnose, un moment de relaxation guidée, ou encore des techniques de PNL pour transformer vos schémas.

👉 La première séance est un peu plus longue (entre 1h15 et 1h30). C’est l’anamnèse : un temps privilégié pour comprendre votre histoire, vos attentes, ce que vous souhaitez changer et, surtout, ce que vous voulez obtenir à la place. C’est un moment clé pour poser les bases et définir ensemble un objectif clair, réaliste et motivant. A l'écoute de vos besoins, c'est aussi votre moment à vous. Je m'assure que vous vous y trouviez au mieux et une séance d'hypnose peut suivre naturellement l'anamnèse.

👉 Les séances suivantes se construisent “au fil de l’eau”, selon votre évolution et vos ressentis. Je choisis les outils les plus adaptés pour vous accompagner à chaque étape, toujours dans une démarche sur-mesure.

Mon approche est orientée solution : le but n’est pas de multiplier les rendez-vous, mais de vous aider à atteindre vos objectifs rapidement, en douceur et en écologie avec vous-même. Pas trop vite, pour respecter votre rythme ; mais pas inutilement long non plus, pour que vous sentiez le changement s’installer concrètement.

Vous êtes acteur-trice du changement. Mon rôle est de vous guider avec respect, nuance et confiance dans votre capacité à évoluer.

Dans le silence de l’inconscient se trouvent vos plus grandes ressources