Carpentier Stéphanie

Comment se passe une séance ?

En séance, en plus de l'échange verbal, je peux être amené à intégrer diverses techniques (écriture, art thérapie, médiation corporelle : rebirth, pack, psychodrame) pour favoriser l'évolution. Je pratique la psychothérapie de soutien et la psychothérapie analytique en fonction de la problématique. Ma pratique se veut avant tout humaniste, l'écoute bienveillante et sans jugement est ma priorité.

4 étapes communes essentielles accompagnent une séance :
Prise de Conscience
La première étape de la guérison est souvent la prise de conscience par le patient de ses difficultés. Cela peut se manifester par une compréhension accrue de ses pensées, de ses émotions ou de ses comportements problématiques. Cette prise de conscience est cruciale car elle motive la personne à entreprendre un changement.
Expression et Exploration
Une fois la conscience des problèmes établie, la deuxième étape consiste à explorer les émotions, les souvenirs et les expériences associées à ces difficultés. C'est ici que le patient commence à exprimer des sentiments qu'il a parfois réprimés, ce qui permet de mieux comprendre les racines des blocages ou des traumatismes. Cette étape implique souvent un travail d’introspection avec l'aide du thérapeute.
Acceptation et Transformation
L'étape suivante est l'acceptation des émotions ou des expériences passées qui sont à l'origine de la souffrance. Cette phase demande souvent un travail profond pour se réconcilier avec soi-même et avec les événements du passé. C’est également le moment où le patient commence à adopter de nouveaux schémas de pensée et à modifier ses comportements, amorçant ainsi un véritable processus de transformation.
Intégration et Autonomie
La dernière étape consiste à intégrer les nouvelles perspectives et les changements dans la vie quotidienne. Le patient devient plus autonome, capable de gérer ses émotions et de résoudre ses problèmes de manière plus constructive. C'est ici que les gains thérapeutiques deviennent durables, et le patient se sent davantage en contrôle de sa vie et de son bien-être.

Quelle est votre approche ?

J'accompagne adultes et adolescents dans la gestion de leurs difficultés personnelles et relationnelles, avec une approche à la fois bienveillante et méthodique. Certifiée psychopraticienne et formée à la psychanalyse à l'I.F.A.P.P. d'Aix-en-Provence, je suis membre de la , garantissant une pratique encadrée par une charte professionnelle et un code déontologique. Spécialisée en psychologie humaniste, j'accompagne adultes, enfants et adolescents, avec un focus sur les jeunes adultes et adolescents. Je propose deux types de psychothérapies : la psychothérapie de soutien, pour aider à traverser des moments de crise, et la psychothérapie analytique, qui explore les causes profondes des difficultés émotionnelles.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Dès qu'il y a une souffrance, un blocage, un questionnement. Cela peut aller de la difficulté à prendre une décision à la dépression sévère, en passant par la relation d'emprise, le surmenage, le burn-out, l'addiction, la séparation, le deuil, la gestion des émotions, les violences conjugales...

Quels bénéfices en attendre ?

Une dimunition de l'angoisse, de la souffrance ; la compréhension de la, ou des sources de celle-ci qui permet à son rythme le changement ; enfin la libération au mieux ou la meilleure manière de bien vivre avec son passé, son traumatisme, ses blessures...