Lydia Ervalho

Comment se passe une séance ?

Chaque séance a lieu dans une salle de spectacle privée, équipée d’une scène. L’espace est chaleureux, sécurisé et propice à l’expression. Nous commençons par échanger sur vos besoins, vos objectifs ou une situation concrète à travailler. Puis nous passons à la mise en mouvement : à travers des jeux d’improvisation, des exercices de posture, de voix ou de jeu théâtral, vous explorez de nouvelles façons d’être, de vous exprimer, de réagir. Je vous guide pas à pas avec bienveillance, en m’appuyant sur mes compétences de coach, comédienne et thérapeute.

Quelle est votre approche ?

Le scénocoaching, c’est une méthode unique de développement personnel par le théâtre. Elle mêle jeu scénique, coaching émotionnel, techniques d’acteurs et intelligence corporelle. L’objectif ? Vous aider à libérer ce que vous n’osez pas exprimer ailleurs. En incarnant de nouveaux rôles ou en rejouant des situations de votre vie, vous transformez en profondeur vos comportements, vos croyances, et votre rapport aux autres. C’est une approche joyeuse, profonde, ludique et puissante, qui agit dans le concret.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis souvent consultée pour :

• Manque de confiance ou estime de soi

• Difficulté à s’affirmer ou à prendre sa place

• Blocages dans la prise de parole en public

• Émotions refoulées ou débordantes

• Problèmes relationnels (trop ou pas assez d’expression)

• Besoin de retrouver sa joie, sa créativité, sa liberté d’être

• Manque de clarté sur sa mission de vie ou son identité profonde

• Blessures de l’enfant intérieur

• Burn-out émotionnel ou lassitude existentielle

Quels bénéfices en attendre ?

• Vous gagnez en aisance, en liberté et en impact

• Vous retrouvez votre voix, votre vérité, votre vitalité

• Vous transformez des schémas limitants grâce à l’expérience et non seulement par la réflexion

• Vous repartez recentré·e, réénergisé·e, avec des déclics concrets à appliquer dans la vie réelle

• Vous vous reconnectez à votre puissance, votre authenticité, votre créativité