ASMA Boufenara

Vous traversez une période difficile ? Vous vous sentez anxieux(se), dépassé(e), épuisé(e) émotionnellement ou en perte de repères ? Je vous accueille dans un espace bienveillant, confidentiel et sans jugement, où vous pourrez déposer ce que vous vivez à votre rythme.

Psychologue formée à la psychologie clinique et aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), j’accompagne les enfants, adolescents et adultes confrontés à :

• Troubles anxieux (anxiété généralisée, phobies, attaques de panique)

• Dépression, perte de motivation, épuisement émotionnel

• Difficultés relationnelles ou familiales

• Manque d’estime de soi

• Difficultés émotionnelles et troubles de la régulation

• Troubles du comportement

• Troubles du neurodéveloppement (Trouble du Spectre de l’Autisme, TDAH, troubles des apprentissages)

• Difficultés des fonctions cognitives (attention, mémoire, fonctions exécutives, planification, flexibilité mentale)

• Déficience intellectuelle

• Besoins spécifiques liés au développement et à l’autonomie Mon approche est à la fois structurée, concrète et personnalisée.

Nous définissons ensemble des objectifs clairs et mettons en place des outils adaptés à votre fonctionnement pour mieux comprendre vos mécanismes, apaiser vos émotions, renforcer vos compétences et favoriser votre autonomie. Chaque personne est unique.

Mon engagement est de vous accompagner avec écoute, rigueur clinique et humanité, afin de vous aider à retrouver stabilité, confiance et mieux-être durable.

Les consultations se déroulent en cabinet ou en visioconférence. Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne pour un premier entretien.