Anaïs Henry

J’accompagne les personnes confrontées à l’anxiété, au stress, à la surcharge émotionnelle ou à des expériences de vie difficiles, en m’appuyant sur la thérapie MOSAIC®.

Cette approche, issue des neurosciences, permet de travailler directement sur les réactions du système nerveux grâce à des stimulations bilatérales douces (sons alternés). Elle aide à apaiser les réponses émotionnelles et corporelles, sans nécessiter de revivre les événements douloureux.

Mon accompagnement s’adresse notamment aux personnes qui :
– se sentent submergées ou en tension constante
– ont du mal à “lâcher prise” malgré une bonne compréhension mentale
– ressentent une fatigue émotionnelle ou une hypersensibilité
– vivent ou ont vécu des situations marquantes ou stressantes

Les séances, d’une durée de 1h à 1h30, se déroulent en ligne, dans un cadre sécurisant et adapté aux personnes recherchant du calme, ainsi qu’aux expats ou aux profils nomades.

L’approche est brève et personnalisée, avec des résultats souvent observables en quelques séances.

Mon travail vise à restaurer un sentiment de sécurité intérieure, à diminuer les réactions automatiques et à permettre un fonctionnement plus apaisé au quotidien.

Comprendre ne suffit pas toujours. Le corps, lui, transforme.