J’ai choisi la voie de la psychologie parce qu’elle me passionne depuis toujours, et ce chemin m’a naturellement conduite à explorer d’autres approches de la relation d’aide. Mon histoire personnelle m’a amenée à faire moi-même ce travail en profondeur, et c’est ainsi que j’ai découvert combien il est essentiel de relier les mots et le corps. Les mots ouvrent la voie, ils donnent du sens. Puis, le corps à son tour demande à être entendu, car c’est lui qui porte nos expériences, nos blessures et notre vitalité. Je crois profondément que c’est dans cette rencontre entre la parole et le ressenti corporel que chacun peut retrouver son équilibre, avancer, et s’ancrer pleinement dans le mouvement de la vie, avec sa beauté et son impermanence.
Pour cela, j'utilise divers outils comme le coaching / gestalt thérapie, analytique intégrative avec ponctuellement L'EFT l'hypnose, l'analyse transactionnelle ......
Je propose 4 types d'accompagnements :
L'accompagnement individuel.le
- Les hommes aux prises des charges mentales fortes en difficulté émotionnelle... " Toujours fort, mais à quel prix ! "
- Les adultes en souffrance, type anxiété, blocage, épuisement, burn out, choix de vie, divorce, projets sabotés, deuils...
- Les couples en difficulté, s'aimer et vieillir ensemble une promesse du début ou l'amour et la tendresse permettront l'intimité, la place des enfants, les priorités, les valeurs, les concessions, osez être soi avec l'autre, type d'attachement, blessure profil amoureux ...
- Les entrepreneurs les performeurs une quête de sens, re-trouver un équilibre mentale et émotionnel, un positionnement avec assertivité entre vie professionnelle et personnelle, ...
" LA VIE À UN DÉBUT ET UNE FIN ; LE RESTE C'EST CE QUE L'ON EN FAIT "
1) J’accompagne les hommes qui veulent cesser d’encaisser en silence à se reconnecter à leur intelligence émotionnelle, pour retrouver clarté intérieure, force tranquille et direction alignée.
Pendant longtemps, on a appris aux hommes à taire ce qu’ils ressentent, à serrer les dents, à avancer “coûte que coûte”.
Mais aujourd’hui, de plus en plus d’hommes sentent que quelque chose ne va plus. Trop de pression, pas assez de place pour être juste… humain.
J’ai créé un espace d’accompagnement thérapeutique pour les hommes qui veulent retrouver un équilibre émotionnel solide, sans avoir à “tout comprendre”, “tout contrôler” ou “tout réparer”.
2) J'aide toute personne qui est en souffrance lorsque le changement devient impératif. Arrêter de subir sa vie, c'est avoir l'espace et le lieu avec une écoute attentive sans jugement, se sentir compris.e.s et redonner du sens dans sa propre vie pour être proche des êtres que l'on aime.
3) La thérapie de couple, ce n'est pas réparer l'autre mais communiquer réellement — c'est apprendre à se retrouver à deux, différemment. Vivre à deux dans le temps sont des pas sages pour devenir des apprentis sages. C'est un espace pour déposer ce qui pèse, mais aussi ré-entendre ce qui relie. On n'y vient pas pour accuser, mais pour comprendre, écouter et re-construire.
Grâce à une approche basée sur l’intelligence émotionnelle, je vous aide à écouter ce qui s'agite en vous, à déposer ce que vous portez, pour prendre soin de votre bien être, et prendre votre part de responsabilité seul.e ou à deux, pour re-partir vers une direction saine, claire, choisie et ancrée et profondément alignée avec le changement qui naturellement s'imposera en vous ...
PENSER MOINS -VIVRE MIEUX
Identité vérifiée