Sarah Rossignol

J'accompagne des adultes (+ 18 ans) en recherche de bien-être, à se connaître mieux, pour instaurer de meilleures relations, avec soi-même d'abord, puis les autres. Je propose des séances de Gestalt Thérapie (45/50 min) en présentiel à Toulouse (Trois Cocus). Si vous traversez une période difficile et que vous avez besoin de soutien, n'hésitez pas à me contacter !

Motifs de consultations possibles (liste non exhaustive) :

Transitions de vie / période de deuil (séparation, décès, changement de carrière ou d'environnement)

Gestion des émotions : difficultés à réguler ses émotions, ou à les exprimer

Confiance en soi : manque d'affirmation, faible estime de soi

Stress (intense, chronique, non régulé)

Anxiété (sentiment de surcharge, angoisse, préoccupations incessantes)

Difficultés relationnelles : problèmes avec les autres, conflits dans les relations (familiales, amicales, amoureuses, professionnelles)

Sensations de "blocage", reconnaissance de situations répétitives

Introspection, apprendre à se connaître, quête de sens

La Gestalt-thérapie aide à prendre conscience de ce qui se joue "ici et maintenant" dans le présent, pour comprendre les sources profondes des difficultés et expérimenter de nouveaux comportements plus adaptés.

La Gestalt est une expérience à vivre, et non une méthode à décrire.