À propos de LIGNE ET BIEN-ETRE, Conseiller en Nutrition à Épinal

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ACCOMPAGNEMENT NATUREL ET GLOBAL POUR UNE PERTE DE POIDS DURABLE

Forte de plus de 7 ans d'expertise en Amincissement Naturel, je vous accompagne avec douceur, précision et bienveillance pour retrouver un Poids Santé et un Mieux-Etre Général

Comment se déroule votre cure d’amincissement sur mesure ?

Tout commence par un bilan personnalisé d'une heure, où nous échangeons en profondeur sur vos habitudes un moment d'échanges pour mieux vous connaître  (habitudes alimentaires, rythme de vie, antécédents, sommeil, charge mentale), et vos objectifs. Un moment d'écoute et de compréhension. 

Je réalise un bilan d'impédancemétrie afin d’évaluer avec précision votre composition corporelle : masse grasse, masse viscérale, eau corporelle... Des prises de mesures et des photos permettent de suivre visuellement votre évolution.

Ensuite, place aux soins d’acupression, une technique douce issue de la médecine chinoise. Gràce à un stylet, je vais stimuler les flux énergétiques pour réguler l’appétit, améliorer la digestion, réduire le stress et booster votre métabolisme.

Un rééquilibrage alimentaire personnalisé vous est proposé pour instaurer de meilleures habitudes, sans frustration ni privation.

Et pour un suivi motivant et efficace : 2 séances de coaching hebdomadaire pour rester motivé(e), soutenu(e).


Quelle est mon approche ?

  • 100 % naturelle : sans machine, sans complément alimentaire, sans produit à vendre

  • Sur mesure : chaque séance et soin sont adaptés à vos besoins et à votre rythme.

  • Globale : prise en compte des dimensions : physiologique, psychologique et émotionnelle, pour un bien-être complet.

  • Préventive : cette démarche vous aide à retrouver un équilibre durable et à prévenir les risques liés au surpoids (diabète, maladies cardiovasculaires…).


À qui s’adresse cet accompagnement ?

À toute personne souhaitant retrouver un poids santé, notamment en cas de :

  • Bouleversements hormonaux (grossesse, ménopause...)

  • Période de stress ou accident de vie 

  • Post-chirurgie bariatrique

  • Besoin de reprendre le contrôle sans culpabilité 


Quels résultats pouvez-vous espérer ?

  • Perte moyenne de 4 à 5 kg par mois, sans sensation de faim et sans fatigue

  • Légèreté retrouvée, autant physique que mentale

  • Nouvelles habitudes alimentaires saines grâce à un coaching nutritionnel bienveillant

  • Sentiment de maîtrise et de bien-être 


Pour compléter la perte de poids, ou simplement pour se faire du bien :

Massages Bien-Être proposés pour soutenir votre démarche ou vous offrir un moment de détente profonde :

  • Drainage Lymphatique (Méthode Vodder) : détoxifie l’organisme, diminue la rétention d’eau et améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • Toucher Métamorphique : libère les blocages émotionnels et transgénérationnels en agissant en douceur sur les zones réflexes des pieds, mains et tête

  • Réflexologie Thaï : stimule les organes vitaux, réduit le stress et favorise l'équilibre global

  • Soins énergétiques aux diapasons (massage vibratoire du corps ou uniquement du dos) : harmonise vos énergies, apaise les tensions mentales, améliore le sommeil et redonne de la vitalité

  • Soin vibratoire complet  : Un tirage de  cartes (oiseau Vert) pour éclairer ce que vous traversez, une solarisation pour soutenir votre équilibre intérieur, et des diapasons pour libérer les tensions et retrouver une fluidité profonde.

  • Massage détente du dos : relâche les tensions accumulées et procure une sensation immédiate de bien-être


"Fais du bien à ton corps, pour que ton âme ait envie d'y rester"

LIGNE ET BIEN-ETRE

Prix : 45 - 70€


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro d'identification : 84328097500023

Actualités

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59 avis sur LIGNE ET BIEN-ETRE

5.0 (59 avis)

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FE

Françoise E.

5.0
Le 15/12/2024 - Il y a 477 jours

Après plusieurs drainages lymphatiques merveilleux,très efficaces,effectués par Valérie si douce et professionnelle, je suis allée aujourd'hui dans son cabinet chaleureux pour un massage du dos détente. Massage exceptionnel. Détente mais pas que..aussi thérapeutique,je dirais. Un feu d artifice de bienfaits grâce aux gestes doux,précis, appuyés de Valérie balayant tout le dos,la nuque procurant même des frissons dans les jambes. Sensation très très agréable. Valerie est accueillante, à l écoute, soucieuse du bien-être de sa patiente et on a qu une envie,c est de reprendre rendez-vous. Je recommande les yeux fermés. Valérie, mon dos vous remercie.

Suite à un rendez-vous en décembre 2024

Réponse du praticien le 05/08/2025
Merci infiniment pour vos mots si gentils ! Je suis ravie d'apprendre que vous avez apprécié le massage et que cela vous ai apporté détente et bienfaits. C'est toujours un plaisir de prendre soin de vous. À très bientôt pour votre prochain rendez-vous !


SD

Sophie D.

5.0
Le 05/01/2025 - Il y a 456 jours

Valérie est très à l’écoute, bienveillante et toujours de bon conseil. Jamais dans le jugement. C’est toujours un plaisir de la retrouver, pour un moment de détente et bien-être. Vous pouvez y aller les yeux fermés, que ce soit pour un rééquilibrage alimentaire, un massage au diapason, thaï ou autre.

Suite à un rendez-vous en janvier 2025

Réponse du praticien le 05/08/2025
Un grand merci Sophie pour votre témoignage et votre fidélité 🤗


SL

Stéphanie L.

5.0
Le 04/02/0205 - Il y a 665168 jours

Expérience très agréable, un vrai moment de détente.

Suite à un rendez-vous en février 2025

Réponse du praticien le 05/08/2025
Merci beaucoup Stéphanie pour votre retour. Le drainage lymphatique est une merveilleux moment de Détente et une technique bénéfique pour la Santé globale (élimination des toxines, amélioration circulation, renforcement du système immunitaire). Ravie que cela vous ai plu.


C

Chris

5.0
Le 03/03/2025 - Il y a 399 jours

Un réel moment de détente très agréable ce massage du dos! Valérie, qui m'accompagne depuis plusieurs année, est toujours à l'écoute, douce, bienveillante.

Suite à un rendez-vous en mars 2025

Réponse du praticien le 05/08/2025
Merci infiniment Christelle pour votre retour . Au plaisir de vous accueillir à nouveau. Prenez soin de vous!


FF

Florence F.

5.0
Le 01/04/2025 - Il y a 370 jours

De l'écoute, de la bienveillance et de l'empathie. Plein de conseils, jamais de jugement. Un accompagnement au-delà des rdv. Beaucoup de douceur, les séances de Valérie aident au lâcher-prise et invitent à se recentrer et prendre soin de soi, prendre conscience de la magnifique "machine" qu'est notre corps , si tant est qu'on soit observateur et acteur à part entière de notre démarche. En contact depuis un an et un énorme bénéfice : perte de poids, remodelage de mon corps et retour de la confiance en soi et de l'estime personnelle. Je ne peux que recommander.

Suite à un rendez-vous en avril 2025

Réponse du praticien le 05/08/2025
Je vous remercie très sincèrement Florence pour votre avis très positif. Vos mots me touchent et je suis ravie que mon accompagnement ait eu un impact positif sur votre Bien-Etre. Vos efforts et prises de conscience de nouvelles habitudes alimentaires ont également contribué à ce changement. Merci pour votre bonne humeur et votre sourire.



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⭐ 59 avis clients


Diplômes et formations

  • Conseillère en Nutrition : Accompagnement dans le cadre d'un Programme Nutritionnel
    Ecole 5.3 Nutrition, Sport & Santé - Actinutrition
    2024
  • Massage vibratoire avec diapasons (niveau 1)
    Tara Bien-Être
    2023
  • Réflexologie Thaï
    Tara Bien-Être
    2022
  • Drainage Lymphatique Esthétique
    Tara Bien-Être
    2022
  • Toucher Métamorphique
    Tara Bien-Etre
    2021
  • Plastithérapeute
    Amincissement naturel : Theraform
    2018
  • CADRE DE SANTE ERGOTHERAPEUTE
    2000

6 RUE DES CORVEES
MAISON VERT DEMAIN rdc
88000 Épinal

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