Camille Navarre

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est unique et répond a vos besoins dans un espace d’écoute bienveillante, d’exploration intérieure et de recentrage.
Avec comme intention de cultiver votre bien être et renforcer votre intelligence emotionnelle par :

• des pratiques corporelles douces (respiration, pleine conscience, postures de yoga),

• des outils de transformation profonds comme l’EFT, l’auto-compassion ou Psych-K®.

Vous repartez avec un éclairage constructif sur ce que vous traversez, des outils concrets pour avancer, et une sensation d’apaisement profond. Le corps est inclus comme un allié précieux dans le processus.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est intégrative et douce, fondée sur l’intelligence émotionnelle et corporelle.
Je m’appuie sur :

• la pleine conscience pour développer une présence apaisée,

• la yoga-thérapie et la respiration pour rétablir l’équilibre corps–esprit,

• Psych-K® pour transformer les croyances limitantes en ressources intérieures,

• l’EFT pour libérer les blocages émotionnels,

• et l’auto-compassion pour rencontrer ses difficultés avec humanité et force intérieure.

Je vous accompagne à retrouver votre élan de vie naturel, en vous reconnectant à vos besoins, vos ressentis, et à votre sagesse intérieure.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée lorsque le mental sature, que le corps parle trop fort ou que les émotions débordent.

Voici les raisons les plus fréquentes :

• Anxiété, stress, troubles du sommeil ou fatigue persistante

• Burn-out ou épuisement (professionnel, parental, émotionnel)

• Hypersensibilité ou difficultés à poser ses limites

• Blocages émotionnels, colère refoulée, tristesse inexpliquée

• Manque de confiance, auto-jugement, perfectionnisme

• Besoin de soutien dans une période de transition (deuil, séparation, changement de vie)

• Recherche de sens ou d’ancrage dans sa vie

Je reçois également des ados et des adultes qui ont du mal à se comprendre ou à s’exprimer, ainsi que des seniors en perte de repères ou en quête de paix intérieure.

Quels bénéfices en attendre ?

• Retrouver un apaisement émotionnel durable

• Reprendre contact avec son corps comme ressource

• Clarifier ses besoins, mieux se comprendre

• Développer une relation bienveillante à soi-même

• Libérer des croyances limitantes et renforcer sa confiance

• S’ouvrir à plus de clarté, d’élan et de liberté intérieure

Chaque séance vise à remettre du lien entre votre corps, vos pensées, vos émotions et votre coeur.
Vous repartez avec des outils concrets, une écoute profonde, et le sentiment d’être à nouveau en lien avec vous-même.

Accueillir ses émotions, c’est ouvrir la porte à sa véritable force intérieure.