Christophe ARENA

Comment se passe une séance 

Séance de sophrologie individuelle et adaptée .

Quelle est votre approche ?

Après 12 ans de collaboration avec le CHU de Nîmes en tant que Sophrologue mon approche est un approche basée sur l'écoute  et l'autonomie de la personne, je propose donc une sophrologie cohérente et ludique.Tout exercice proposé est expérimenté ,expliqué  et suivi d'un moment de partage.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ? 

Gestion du stress et de l'anxiété.

Réactions inadaptées et problématiques.

Moments de détente et de relaxation.

Quels bénéfices en attendre ?

Enclencher une prise de conscience afin de mettre en mouvement vers le changement et le mieux être.

C'est parti pour le changement.