Rina - Nyaiko Flow

Comment se passe une séance ?

Méditation & visualisation:

La séance débute par une présentation de l’expérience à venir, suivie d’un temps d’échange pour poser vos éventuelles questions.

Elle se poursuit par un moment d’ancrage : méditation guidée, visualisation et respiration consciente pour détendre le système nerveux et vous préparer pleinement.

Voyage intérieur et sensoriel (1h) ::

Allongé·e sur un tapis, les yeux fermés, vous vous laisserez porter par une bande son immersive, pensée pour vous guider à travers 12 étapes de transformation. Ce voyage sonore soutient une activation énergétique, pouvant mener à une transe consciente.

Tout au long de la séance, des stimuli variés viendront enrichir l’expérience : touchers légers, sons d’instruments, chants, mantras en sanskrit et langage de lumière.

Chaque vibration, chaque fréquence soutient la circulation de l’énergie, active les sensations subtiles et approfondit le voyage intérieur.

Il n’y a rien à faire, simplement accueillir ce qui se présente — et rester à l’écoute de vos ressentis physiques, émotionnels et énergétiques.

Cercle de partage:

Vous serez invité·e à revenir doucement à votre corps, puis à partager ou poser des questions, si vous le souhaitez.

L’objectif est de libérer la parole pour faciliter l’intégration, tout en offrant un maximum de soutien. Rester dans votre intériorité est également parfaitement accepté.

Aucune obligation : c’est un espace bienveillant, d’écoute, de partage libre et de présence, tant envers soi qu’envers les autres.

Intégration :

L’expérience repose sur votre capacité à lâcher prise. Plus vous vous abandonnez à l’instant avec un esprit et un cœur ouverts, plus les bienfaits seront profonds.

La séance ne représente que 20 % du processus. Les 80 % restants se jouent après : c’est lors de l’intégration que la transformation opère réellement.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur l’activation de l’énergie vitale, le soutien du système nerveux autonome et l’intelligence du corps. Elle s’inspire de la thérapie polyvagale, du mouvement somatique, et de l'innerdance. Je n’impose rien : je facilite un espace où votre corps peut naturellement retrouver son équilibre, sa liberté et sa capacité d’auto-régulation et d'auto-guérison.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les séances reFLOW peuvent vous accompagner si vous ressentez :
– du stress, de l’anxiété ou une surcharge mentale,
– un manque d’ancrage, une déconnexion du corps,
– des émotions bloquées (colère, tristesse, peur…),
– des troubles du sommeil, de la fatigue chronique,
– un besoin de transformation intérieure ou de reconnexion à soi.
C’est aussi un accompagnement précieux en période de transition, de quête de sens ou de réorientation de vie.

Quels bénéfices en attendre ?

Les participants décrivent souvent une sensation de légèreté, de libération émotionnelle, une profonde paix intérieure, une clarté mentale retrouvée, une reconnexion au corps, une meilleure résilience au stress et un sentiment d’unité avec soi-même.
Avec la pratique régulière, reFLOW agit comme un catalyseur d’évolution personnelle, permettant d'accéder à plus de liberté intérieure, d’énergie, et de créativité.