Julia buron

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un espace bienveillant, pensé pour vous et avec vous. Nous commençons par un temps d'échange pour identifier vos besoins du moment, vos ressentis et vos objectifs. Je vous propose ensuite un accompagnement sur mesure, mélant techniques de sophrologie, visualisations, respiration, mouvements doux, soins du corps, soins énergétiques, de l'aromathérapie, des fleurs de bachs....et une touche de créativité pour que chaque séance vous ressemble. Un moment pour vous reconnecter à vos ressources, à votre corps, à vos émotions, en toute sécurité.

Quelle est votre approche ?

J'ai développé une approche de sophrologie créative, une méthode douce qui allie les bienfaits de la sophrologie, la libération émotionnel, à des outils d'expression: écriture, musique....

Cette approche permet de mobiliser les ressources profondes de chacun(e), en sollicitant à la fois le corps, l'imaginaire et les émotions, dans un espace sécurisé et bienveillant.

Selon les situations, je propose également des accompagnements sur mesure, en intégrant du mouvement oculaire bilatérale (pour traiter les traumas, les addictions, les troubles du sommeil) ,des soins corporels tels que le massage bien-être, les soins énergétiques, l'aromathérapie, les fleurs de Bachs.....pour une approche holistique qui prend soin de la personne dans sa globalité.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour les femmes:

- Stress, anxiété, charge mentale

- Traumatismes, addictions

- Troubles du sommeil

- Accompagnement des troubles du cycle (endometriose, ménopause...)

- Accompagnement à la maternité

- Manque de confiance ou estime de soi

Pour les enfants:

- Difficultés de concentration ou d'attention 

- Troubles neuroatypique

- Gestion des émotions

- Sommeil agité, anxiété

- Hypersensibilité

- Préparation aux examens, changements familiaux

Pour les personnes traversant un cancer:

- Gestion du stress et de l'anxiété

- Gestion de la douleur

- Acceptation des transformations corporelles

- Accompagnement des effets secondaires

- Soutien moral et émotionnel

- Expression et libération des émotions

- Projection positive dans l'avenir

Femmes ou enfants, je vous accueille là où vous êtes, pour avancer là où vous voulez être.