ISABELLE ROGUIER

🌿 Je vous accueille avec douceur et bienveillance les lundis matins au Cabinet Zenana, à Saint-Joseph, dans un lieu calme et ressourçant, propice à l’écoute et au recentrage. Les consultations se font sur rendez-vous uniquement, pour vous garantir un espace dédié, respectueux de votre rythme.
🅿️ Stationnement facile à proximité et accès PMR pour un accueil facilité.

📱 Du lundi au vendredi, je vous propose également un accompagnement en visioconférence, de 8h à 17h, pour plus de confort et de flexibilité, où que vous soyez.

⏳ Chaque séance dure entre une et deux heures, selon vos besoins et la nature de la consultation. Elle débute toujours par un temps d’écoute active et bienveillante, pour faire le point sur ce que vous traversez, vos ressentis, vos besoins.
Nous identifions ensemble ce qui vous freine ou vous épuise, puis nous définissons vos objectifs, en accord avec votre singularité. Je vous guide à l’aide d’outils concrets et personnalisés : sophrologie, clarification de projet, exploration des valeurs, autorégulation émotionnelle…

🎯 L’objectif : retrouver clarté, calme intérieur, énergie et cohérence, pour faire des choix plus alignés avec vos valeurs et vos priorités.

💡 Mon approche est sensible, engagée et profondément humaine. Elle s’appuie sur la psychologie positive, la sophrologie, l’écoute centrée sur la personne (inspirée de Carl Rogers), la prévention de l’épuisement et l’accompagnement à la transition professionnelle.
Je crois que chacun·e porte en soi une boussole intérieure capable de guider ses choix. Mon rôle est de vous aider à l’écouter, à apaiser les tensions, et à soutenir votre transformation, dans un cadre confidentiel, sécure et sans jugement.

Vous pouvez me consulter si vous vous reconnaissez dans l’un de ces ressentis :

❌ Vous êtes épuisée, en perte d’élan, ou vous avez l’impression de fonctionner en mode automatique.
❌ Vous ne vous sentez plus à votre place dans votre vie professionnelle ou personnelle.
❌ Vous avez le sentiment de vous être oubliée en chemin, à force de tout donner pour les autres.
❌ Vous avez besoin d’y voir plus clair dans vos choix, vos priorités, votre avenir.
❌ Vous ressentez une surcharge émotionnelle, mentale ou corporelle, et souhaitez retrouver un apaisement durable.
❌ Vous êtes en période de reconversion, de transition, ou de réorientation professionnelle, et vous avez besoin d’un cadre pour avancer.
❌ Vous avez du mal à poser des limites, à dire non, ou à sortir d’un schéma de suradaptation ou d’hyper-responsabilité.

Cet accompagnement vous permet de :
✨ Reprendre contact avec vous-même et vos besoins profonds
✨Mettre des mots sur ce que vous vivez et retrouver de la clarté
✨ Apaiser les tensions mentales, émotionnelles et physiques
✨Mieux comprendre vos fonctionnements et sortir des schémas d’épuisement
✨Identifier ce qui compte vraiment pour vous, et retrouver un cap
✨oser des limites justes, faire des choix alignés, et avancer à votre rythme
✨Retrouver un sentiment d’élan, de confiance et de cohérence intérieure

Cet accompagnement s’adresse notamment :
• Aux soignantes et professionnelles du médico-social en surcharge ou en quête de sens
• Aux femmes en transition, en pause, en burn-out ou en reconversion
• À celles et ceux qui cherchent à se réaligner, retrouver leur souffle, poser des limites, faire des choix plus justes

👉 Je vous propose un espace doux, respectueux et profondément humain, pour vous reconnecter à vous-même et avancer avec plus de clarté et de sérénité.

Et si le premier pas vers une vie plus alignée commençait ici