SANDRA MAUREGARD JANS

C’est Quoi la Réflexologie ?

Héritage de la médecine traditionnelle asiatique depuis plus de 5000 ans mais aussi connue des Egyptiens, des Incas, et des Amérindiens, cette technique compte de plus en plus d’adeptes en occident. La réflexologie est reconnue et plébiscitée pour son efficacité en Grande-Bretagne, au Canada, aux Etats-Unis, en Israël, en Inde, en Allemagne, au Danemark, en Suisse, en Scandinavie et en Asie. Elle est même intégrée aux systèmes de santé anglo-saxons et scandinaves.

Réflexologie et recherches clinique Où en sommes-nous en France ?

La Réflexologie est une technique manuelle faisant partie des médecines douces , qui ont été qualifiées par l'OMS dans son rapport 2014-2023 "comme une "contribution à la prévention et au traitement des maladies" et encourage la coopération et le partage entre professionnels de santé classiques et praticiens en médecine traditionnelle (MT) ou médecine complémentaire (MC)1 : « la MT/MC sert non seulement au traitement de maladies, surtout de maladies chroniques, mais aussi, très largement, à la prévention et à la promotion et à la préservation de la santé, et elle a fait la preuve de son bon rapport coût/efficacité pour certains pays » (source :recherche-reflexologie.org)

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un échange où l'on discute de vos attentes, vos antécédents médicaux, votre état physique et émotionnel du moment, votre hygiène de vie.S'en suit massages et pressions sur les zones reflexes afin de vivre un grand moment de bien-être et d'évacuation du stress. 

Vous êtes allongé sur une table de massage, habillé. Seuls les pieds et demi jambes doivent être découverts. Pour le massage cranio facial scapulaire , aucun bijou et idéalement épaules découvertes.

Vous repartez avec des conseils pratiques et faciles à intégrer dans votre quotidien

Mon objectif ?

Vous procurer du bien-être et améliorer votre état général en stimulant votre corps, qui va sécréter des endorphines. Surnommées « hormones du Bonheur », les endorphines sont des neurotransmetteurs qui procurent du plaisir, grâce à une action anxiolytique, antalgique et relaxante. Ces hormones sont sécrétées par le cerveau.

Quels en sont les bienfaits ?

La réflexologie possède de nombreuses vertus. Avant tout réputée pour ses effets calmants et relaxants, elle procure une profonde sensation de détente physique et psychique.

Au-delà de son action apaisante, elle soulage également certaines douleurs et certains malaises :

·         Diminue les douleurs dorsales et articulaires.

·         Calme les migraines

·         Soulage les troubles digestifs, lymphatiques, nerveux

·         Efficace en cas d’insomnies, de crampes, de stress

·         Active la microcirculation sanguine....

La Réflexologie n’est à ce jour pas remboursée par la sécurité sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles la prenne en charge dans leurs prestations.

Selon votre forfait, votre mutuelle peut rembourser tout ou en partie une ou plusieurs séances par an.

L'équilibre commence par les pieds....