Sarah Castel - Sensations Colorées

Comment se passe une séance ?

Une séance avec moi, c’est un temps suspendu. On y vient tel que l’on est, simplement pour se déposer. À travers la couleur, le geste, la matière, je t’accompagne à explorer ce qui te traverse. Pas besoin de savoir dessiner. Juste respirer, ressentir… et créer. Ensemble, nous faisons place à ce qui demande à émerger, avec douceur, respect et confiance.

Chaque séance dure 1h ou 2h en fonction de tes attentes et besoins, et commence par un petit temps d’échange. Pour que le travail et la magie de la créativité oppère, je propose de se revoir tous les 15 jours, entre 3 et 6 séances. Cela permet d'imprégner et d'avoir suffisemment d'outils pour mettre en place la créativité qui sommeil en toi.

Je propose régulièrement des séances en groupe, entre 5 et 8 personnes, d'une durée de 1h30. 

Quelle est votre approche ?

Je travaille principalement l’aquarelle sur papier mouillé, le dessin de forme et la gravure.
Chaque technique a son propre rythme : fluide, silencieux, profond.
Elles sont pour moi des chemins complémentaires pour explorer l’émotion, la trace et le vivant.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

On vient me consulter lorsque les mots manquent ou pèsent trop.
Pour traverser un deuil, un traumatisme, un burn-out, ou simplement pour réapprendre à lâcher prise.
L’art-thérapie offre un espace sensible où l’on peut déposer ce qui est là, sans jugement, à son propre rythme.

Quels bénéfices en attendre ?

L’art-thérapie permet de réapprendre à créer, simplement, sans pression.
Elle aide à apaiser les pensées qui tournent en boucle, à retrouver un souffle, une présence à soi.
Par des gestes simples, des techniques graphiques accessibles, on s’offre un espace pour respirer autrement.

Un chemin vers soi, tout en nuances, où chaque trace devient une présence.

vis ici, rêve là, profite maintenant