Romain LHOSTE

Comment se passe une séance ?

Très bien ;)

Plus sérieusement, je présente brièvement les méthodes que je peux mettre à disposition pour aider les personnes qui me sollicitent (la Sophrologie est la principale). Ensuite, en fonction des souhaits et objectifs de chacun, je propose une stratégie personnalisée.

Quelle est votre approche ?

Mon approche, au-delà du secret professionnel, est fondée sur l'écoute, la bienveillance et le non-jugement. Par ailleurs, pour moi, toute relation thérapeutique doit être fondée sur la confiance, l'éthique et l'honnêteté.

Je veille à cela dans ma vie professionnelle et personnelle. D'ailleurs, le fondateur le Dr Alfonso Caycedo décrivait la Sophrologie comme une philosophie de vie et non comme un "simple outil" thérapeutique...

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

De manière générale, toutes les situations qui exercent une contrainte ou un stress. La gestion du stress est le coeur de mon activité.

Atteindre des objectifs est un motif de consultation régulier mais également rompre avec des comportements addictifs. Il y a aussi les objectifs sportifs, en tant qu'ancien formateur d'éducateur sportif spécialisé en plongée technique (profonde, spéléo, milieu hostile), je pratique cela depuis... plus de 25ans.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices sont multiples, psychologiques mes également physiologiques (avec moins de stress). Donc du mieux-être, un meilleur équilibre émotionnel, "s'éveiller" et découvrir de plus en plus qui l'on est.

Comme le disait le philosophe (Socrate) Connais-toi toi-même (même si ce n'est pas de lui ;).

Si vous faites toujours ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez toujours ce que vous avez toujours eu