Sarah Cycle Harmonie

Comment se passe une séance ?

Pour l’accompagnement Endo’Harmonie (endométriose) :
Ce programme comprend 6 séances réparties sur 3 mois.
Avant le premier rendez-vous, vous remplissez un questionnaire complet pour me permettre de mieux comprendre votre vécu, vos besoins, vos douleurs et votre rythme.
Chaque séance dure environ 45 minutes et est conçue comme un moment d’écoute, de transmission d’outils naturopathiques, émotionnels et corporels. On travaillera sur l'alimentation, le stress, les désordres hormonaux, votre mindset...
Vous repartez avec votre cahier de l’endométriose personnalisé sur Notion, un espace privé qui regroupe vos fiches conseils, vos rituels, vos avancées et vos outils de bien-être.

👉 Pour les consultations de naturopathie (hors programme) :
– La première séance dure 1h30 : c’est un temps d’exploration en profondeur de votre terrain, vos antécédents, vos habitudes de vie et vos objectifs.
– La séance de suivi dure 45 minutes, pour ajuster le protocole, accompagner les évolutions et soutenir votre cheminement.
Après chaque rendez-vous, vous recevez votre fiche-conseils personnalisée (alimentation, plantes, gestion du stress, rituels…) via un espace privé sur Notion, conçu rien que pour vous.
C’est un support moderne, intuitif et confidentiel, pour vous aider à appliquer les conseils à votre rythme, entre les séances.

👉 Pour les soins bien-être (massages, oracles, rituels) :
Un temps d’accueil et d’échange ouvre la séance, suivi du soin ou rituel choisi. Vous repartez avec un temps d’intégration, un petit rituel à refaire chez vous ou un message guidé si vous le souhaitez.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique, centrée sur le féminin et l’écoute du corps.
Je m’inspire de la naturopathie, des cycles naturels, des plantes médicinales, de la symbolique du corps et du massage énergétique.
Chaque accompagnement est unique : je prends en compte votre histoire, votre énergie du moment, vos douleurs (endométriose, SOPK, stress, fatigue chronique…), mais aussi vos émotions et votre envie de mieux vous connaître.
J’accompagne les femmes vers plus d’équilibre, de vitalité et d’alignement, dans la douceur et le respect.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

– Endométriose, SOPK, douleurs pelviennes, troubles du cycle
– Troubles hormonaux, fatigue chronique
– Stress, charge mentale, émotions envahissantes, anxiété
– Besoin de se reconnecter à soi, de comprendre son corps
– Accompagnement féminin global : fertilité, ménopause
– Recherche d’un moment de bien-être, d’un soin enveloppant ou d’un espace de transformation intérieure

Quels bénéfices en attendre ?

– Apaiser les douleurs et les tensions (physiques ou émotionnelles)
– Mieux vivre avec son cycle, retrouver une harmonie hormonale
– Soulager les symptômes liés à l’endométriose ou au SOPK
– Apprendre à écouter les messages du corps
– Se reconnecter à son féminin, à sa joie intérieure
– Retrouver énergie, sérénité, ancrage et clarté intérieure

« Reconnectez-vous à votre corps, à votre cycle, à votre puissance intérieure. »