FABIENNE KIEFFER

Je suis sophrologue certifiée par l'Ecole ISSO de Toulouse, adhérente à la Feps & SSP.  J'adhère à la charte déontologique de ces organismes. Formée à l'Approche Centrée sur la Personne selon Carl Rogers et riche d'un parcours professionnel varié, je suis à votre écoute et vous propose un accompagnement personnalisé. Je vous accueille dans un cadre paisible, proche de la nature, dans mon cabinet à Couze et Saint-Front avec bienveillance, respect et en toute confidentialité. 

Au cœur de ma démarche se trouvent l'expression de la liberté , la recherche de la simplicité et l'épanouissement par la créativité.

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une pratique psychocorporelle, elle s'appuie sur des techniques de respiration, de relaxation dynamique, de mouvement corporel, de détente musculaire et de visualisation. Elle est accessible à tous, elle favorise l'autonomie des personnes grâce à la répétition de ces techniques et des prises de conscience qui en découlent.

Quand et pourquoi consulter ? 

- dans les moments de stress, d'anxiété, de sommeil agité,  liés à la vie personnelle, professionnelle où autre,

- dans les moments de changement de vie (déménagement, rupture, séparation, préparation aux examens, concours, orientation professionnelle, départ à la retraite, maladie...)

- dans les moments ou l'on ressent l'impérieux appel de se recentrer, de revenir à soi, d'écouter son corps, 

La sophrologie est un soutien inestimable pour s'apaiser, calmer son esprit, détendre le corps, renforcer ses capacités, une vision positive. Il s'agit d'apprendre à être tranquille en soi, même dans l'inconfort des situations que nous traversons. Retrouver le sens de notre existence. Elle peut venir en complément d'un accompagnement médical ou psychothérapeutique.

Comment se passe une séance ?

Je vous accueille pleinement et me mets à l'écoute de vos besoins et attentes. Je vous propose une technique adaptée, des exercices individualisés, faciles à reproduire chez vous. Un moment de partage clôture la séance. Nous déterminons ensemble le rythme et les horaires pour la suite de l'accompagnement.

"Soyez vous même, tous les autres sont déjà pris" Oscar Wilde