Claire Mangé

Comment se passe une séance ?

Quelle est votre approche ?

Mon approche se veut en toute transparence, rationnelle et en confiance. La sophrologie que je propose se base sur l’engagement mutuel entre le sophrologue et la personne accompagnée par notamment l’entraînement entre les séances, qui permet davantage d’intégration et de portée.
Il est important de noter que la sophrologie fait partie des méthodes d'accompagnement de la personne, c'est une science humaine apparentée à des médecines douces dites « non conventionnelles » qui se distingue des professions de santé. Elle ne se substitue en aucun cas à quelque traitement médical ou thérapeutique que ce soit. Elle intervient en complément au champ médical réservé aux professions de santé car ses champs d’application sont vastes.

L'humilité et l'écoute sont des piliers importants de mon accompagnement, en cabinet et en entreprise.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les clients viennent me voir en cabinet principalement pour la gestion d'angoisse, de phobies, de préparation pour un événement (examen, oral, permis, réunion ...). Un meilleur vécu de leur émotions pour trouver davantage d'harmonie est une demande récurrente également.

Les entreprises me contactent pour proposer à leur salariés des outils de gestion du stress dans un quotidien chargé. D'autres cherchent à offir à leurs collaborateurs un temps de détente lors d'un séminaire, prendre soin d'eux / elles et créer une cohésion d'équipe.

Quels bénéfices en attendre ?

L'accompagnement individuel apporte une meilleure connaissance de soi et de ses ressources. Au fur et à meusre des séances, la personne devient de plus en plus autonome dans sa manière de vivre sa vie (émotionnellement, relationnellement...). La sophrologie apporte des outils pour faire face aux défis quotidiens, potentialisant nos capacités dans notre présent et nous permettant d'écrire un futur davantage proche de ce que l'on souhaite vivre.

En entreprise, la sophrologie apporte au délà d'un temps de ressourcement, de pause et de récupération) des moyens concrets de tendre vers l'équilibre de la personne au service d'un objectif commun ; la sophrologie oeuvre pour une meilleure qualité de vie et des conditions de travail, en prévenant des troubles psycho-corporels notamment ainsi que l'épuisement professionnel.

Toute action positive dirigée vers notre corps ou vers notre mental a une répercussion positive sur notre être tout entier” ​ Caycedo