ANGUE Olivia

Comment se passe une séance ?

Après avoir défini votre objectif, un nombre de séances vous sera proposé ainsi que des exercices réguliers à faire chez vous et adaptés à votre rythme de vie ou de travail.

Lors des séances, nous pratiquerons différents exercices respiratoires et corporels ainsi qu’une sophronisation (méditation guidée) dans le respect de votre corps.​

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Angoisse, stress

• Troubles du sommeil, insomies

• Troubles alimentaires

• Affirmation de soi, confiance en soi, prise de parole en public

• Phobies

• Gestion de la douleur chronique

• Dépendances (écrans, cigarettes, alcool, jeux…. uniquement si un suivi médical et psychologique est mis en place)

• Amélioration de la performance physique

• Difficultés de concentration