PRIN Sylvie

Comment se passe une séance ?

• Accueil et échange initial À votre arrivée, je vous accueille dans un espace calme et bienveillant. Nous prenons quelques minutes pour échanger sur vos besoins, vos attentes, vos éventuelles tensions ou émotions du moment. Ce temps permet d’adapter le soin à votre état physique et émotionnel.

• Installation et ambiance Vous êtes invité(e) à vous installer confortablement sur la table de massage. La pièce est chauffée, la lumière tamisée, une musique douce accompagne le soin. Une couverture vous couvre pour préserver votre intimité et votre confort.

Quelle est votre approche ?

• Le massage Le soin commence par des gestes doux pour vous mettre en confiance. Selon le massage choisi (ayurvédique, suédois, Chi Nei Tsang…), j’utilise des huiles chaudes et des techniques adaptées :

  • Mouvements enveloppants et fluides

  • Pressions ciblées ou profondes

  • Frictions, pétrissages, effleurages… Le rythme et l’intensité sont ajustés selon vos ressentis.

• Fin de séance et intégration Le massage se termine par des gestes apaisants pour harmoniser l’ensemble du corps. Vous restez quelques instants allongé(e), le temps de revenir doucement à vous. Je vous propose un verre d’eau pour accompagner l’intégration du soin.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles physiques fréquents

• Douleurs musculaires et articulaires (dos, nuque, épaules, jambes…)

• Fibromyalgie et douleurs chroniques

• Fatigue générale ou épuisement nerveux

• Troubles digestifs (ballonnements, constipation, tensions abdominales)

• Maux de tête, migraines

• Troubles du sommeil ou insomnie

• Jambes lourdes, mauvaise circulation

• Raideurs articulaires ou tensions posturales

Troubles émotionnels et énergétiques

• Stress, anxiété, surcharge mentale

• Burn-out ou sensation de vide intérieur

• Difficulté à lâcher prise ou à se recentrer

• Blocages émotionnels ou hypersensibilité

• Besoin de reconnexion à soi, à son corps

• Déséquilibre des doshas (Vata, Pitta, Kapha)

🎧 Indications spécifiques pour le PSIO

• Acouphènes liés au stress ou à la fatigue

• Troubles du sommeil ou réveils nocturnes

• Ruminations mentales ou pensées envahissantes

• Besoin de relaxation profonde ou de reprogrammation positive

• Préparation mentale avant un événement ou une séance thérapeutique

• Alcool, tabac, alimentation, Alzheimer, chimiothérapie, douleur, dépression, mémoire, céphalées, psoriasis, troubles digestifs

  
  

Quels bénéfices en attendre ?

Mes soins invitent à la détente du corps, à l'apaisement de l'esprit et à la libération des émotions

Un espace de soins où la douceur rencontre la conscience, pour reconnecter l'essentiel