Stephen Bunard

Comment se passe une séance ?

La première séance dure 1h. Je vous adresse au préalable des questionnaires scientifiquement validés afin de dresser un bilan nutritionnel complet.

Le but : connaître vos habitudes, votre mode de vie, vos antécédents médicaux et ce qui vous conduit à me consulter. 

La séance vous apporte des conseils nutritionnels sur mesure : choix des aliments, modes de cuisson, rythmes biologiques, assiettes spécifiques à votre cas... visant à améliorer votre situation.

Pour également l'optimiser, je vous propose des premières recommandations de compléments alimentaires et des examens biologiques complémentaires. Cela se fait en lien avec votre professionnel de santé traitant selon votre situation personnelle.

S'ajoutent des recommandations complémentaires sur le mode de vie portant sur l'activité physique, la gestion du stress et la relaxation, la réduction de l'exposition aux toxiques pour une approche globale et personnalisée.
Les rendez-vous suivants sont à déterminer s'il y a lieu en fonction des besoins exprimés et des premiers résultats atteints.

Quelle est votre approche ?

Holistique, avec une palette large, et on part de vous et on arrive à vous. Pas de recette toute faite.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles de l'humeur, de la motivation, de l'énergie, fatigue chronique, perméabilité intestinale, approche anti-âge...

Quels bénéfices en attendre ?

Amélioration du bien-être et de la performance.

L’alimentation joue un rôle clé dans la santé de notre microbiote et de notre cerveau. Devenez acteur de votre santé physique et mentale.