Rachel Taine Réflexologue

Comment se passe une séance ?

Chaque séance débute par un temps d'échange afin de comprendre vos besoins et ainsi adapter et personaliser mon protocole.

Vous vous installez ensuite confortablement sur la table, dans une ambiance douce et apaisante.

Je commence par des mouvements de relaxation, pour permettre de lacher prise et préparer le corps à la stimulation réflexe, puis je poursuis par les techniques spécifiques de réflexologie plantaire selon mon protocole établi.

La séance se termine par quelques manœuvres de détente globale, pour un retour à soi et ainsi clôturer ce moment de détente en douceur, avant de prendre un dernier temps d’échange pour reccueillir nos ressentis et répondre à vos questions si besoin.

Quelle est mon approche ?

Je vous propose un accompagnement doux, naturel, respectueux et profondément bienveillant, dans un cadre apaisant, alliant détente et stimulation ciblée.

J'adapte et personnalise chaque séance selon votre profil et vos attentes. 

J'accompagne toute personne en recherche de bien-être. Je vous aide à retrouver confort, vitalité et sérénité.

Spécialisée en réflexologie pour les sportifs, ainsi qu'autour de la maternité, j’offre un accompagnement professionnel, à l’écoute, sans substitution à un suivi médical ou thérapeutique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles me consulter ?

On peut venir me consulter pour :

• Gestion du stress, de l'anxiété, fatigue, douleurs, troubles du sommeil, migraines, tensions musculaires, maux de dos, problèmes digestifs ou urinaires

• Jambes lourdes, rétention d’eau, crampes,  jambes sans repos , grâce à un massage des jambes et un drainage circulatoire particulier (DLRP©)

• Sportifs : préparation mentale, optimisation des performances, récupération, courbatures, prévention des blessures

• Femmes enceintes (à partir du 2ᵉ trimestre) : bien-être général, dos, sciatique, constipation, RGO, détente avant accouchement

• Inconforts du Nourrisson

Quels bénéfices en attendre ?

• Détente immédiate et profonde, réduction du stress, et amélioration du sommeil

• Bien-être physique et émotionel

• Soulagement des douleurs

• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

• Renforcement de l'immunité

• Meilleure et plus rapide récupération sportive, diminution des courbatures, prévention des blessures et préparation mentale

• Accompagnement bienveillant de la femme enceinte (soulagement de l'inconfort lié à la grossesse, détente et préparation douce à l’arrivée de bébé), et du nourrisson.

• Soutien à la fertilité par des séances relaxantes pour harmoniser le corps.

Mes prestations :

- Réflexologie Plantaire :

Un accompagnement pour soulager les inconforts et soutenir l’équilibre naturel du corps.

- Séance Pause détente:

Un moment de détente profonde immédiate pour apaiser le mental et calmer le système nerveux.

- Réflexologie – Femme enceinte :

Douceur et confort pour apaiser les inconforts, alléger les jambes et favoriser la détente pendant la grossesse.

- Réflexologie – Sportif :

Préparation, récupération musculaire, amélioration de la circulation et relâchement des tensions physiques et nerveuses liées à l’effort.

- Jambes légères + DLRP © :

Drainage et stimulation pour favoriser une sensation de légèreté et améliorer la circulation.

- Massage 7 chakras ©:

Harmonisation énergétique pour retrouver équilibre et vitalité.

- Nourrissons : 

Séance courte pour soulager les petits maux de bébé

Prenez soin de vous, naturellement.