Béreau Laëtitia

Il y a quelques années, je me suis beaucoup interrogé sur le mieux-être et sur la manière dont nous pouvons réellement prendre soin de nous. Au fil du temps, j’ai rencontré différents professionnels et découvert plusieurs approches liées à l’accompagnement. Ces échanges m’ont permis de mieux comprendre la richesse de ces métiers. Mais une réflexion revenait souvent. Lorsqu’une personne souhaite prendre soin de sa santé mentale, mieux comprendre ses émotions ou retrouver un équilibre intérieur, elle peut être amenée à consulter plusieurs professionnels. Ces démarches sont précieuses, mais elles demandent aussi du temps, de l’énergie et parfois des moyens importants. Je me suis alors posé une question simple : et s’il existait un accompagnement permettant de garder une vision globale du chemin parcouru ? C’est ce questionnement qui m’a amené à approfondir mes formations afin de proposer un accompagnement plus profond, qui ne reste pas en surface mais qui aborde des aspects essentiels de notre vie. Ce que j’observe dans l’accompagnement. Au fil des années, un constat revient souvent : beaucoup de personnes recherchent avant tout trois choses simples mais fondamentales : • être considérées  • ne pas être jugées • être véritablement écoutées Lorsque ces conditions sont présentes, il devient plus facile d’exprimer ses émotions et d’avancer vers un mieux-être. 🌍 Nous vivons dans un monde où tout va très vite : hyperconnexion, sollicitations permanentes, rythme accéléré. Dans ce contexte, ralentir, respirer et se reconnecter à soi devient essentiel. Comme le disait Lao-Tseu :
« Le bon voyageur n’a pas d’itinéraire et n’a pas l’intention d’arriver. » Un projet à venir ✨ Prochainement, je démarrerai un projet d’un an au sein d’un CSAPA pour accompagner des patients à retrouver confiance en eux, améliorer leur image personnelle et renforcer leur estime de soi. Si vous souhaitez en savoir plus sur mon approche, je serai ravi d’échanger avec vous. 

Il y a quelques jours, j’ai eu la chance d’intervenir au sein d’une faculté lors d’une journée dédiée au bien-être, à la santé mentale et à l’hygiène de vie. Toute la journée, les échanges se sont enchaînés.
Des étudiants qui s’arrêtent, hésitent parfois… puis commencent à parler. De leur stress.
De la pression.
De ce mental qui ne s’arrête jamais.
De cette sensation d’être dépassé(e), ou parfois simplement… perdu(e). 💬 Et dans leurs mots, quelque chose revient souvent :
“Je pensais être le/la seul(e) à ressentir ça.” Ces moments-là sont précieux.
Parce qu’en quelques minutes, il se passe déjà quelque chose :
un relâchement, une prise de conscience, un début d’apaisement.

🌿 J’ai pu leur transmettre des outils, des clés, mais surtout leur offrir un espace d’écoute, sans jugement. Et c’est exactement pour ça que j’exerce ce métier.
Pour ces instants où une personne se sent enfin comprise.
Pour ces déclics, parfois discrets, mais essentiels.

✨ Parce que non, vous n’êtes pas seul(e).
Et non, ce que vous ressentez n’est pas “trop”.

📍 Que vous soyez étudiant(e) ou non, chacun peut traverser ces périodes.
Et il est possible de ne plus les subir.

📅 Je vous accueille en cabinet ou en visio

💛 Si ces mots résonnent pour vous… c’est peut-être le moment de vous faire accompagner

C’est souvent ce que j’entends en séance. Comme si ressentir intensément était un problème.
Comme s’il fallait apprendre à être “moins”.

Alors vous essayez de vous contenir.
De ne pas trop montrer.
De ne pas déranger.

Mais à force de vous adapter… vous finissez par vous épuiser. 💬

Et si ce n’était pas votre sensibilité le problème…
mais la façon dont vous avez appris à la gérer (ou à la subir) ? Être hypersensible, avoir un mental très actif, ressentir les choses profondément…
ce ne sont pas des défauts.

🌿 Ce sont des fonctionnements qui demandent à être compris, apprivoisés, accompagnés. C’est exactement ce que nous faisons ensemble en séance : remettre du sens sur ce que vous vivez apaiser ce qui déborde transformer ce qui vous pèse en ressource

✨ Vous n’avez pas besoin de devenir “moins”.

Vous avez besoin d’apprendre à être vous, autrement.

💛 Et si vous arrêtiez de vous battre contre vous-même ?

💛 Osez prendre du temps pour vous, non pas parce qu'il "faut", parce que vous en avez l'envie, le besoin qu'importe votre raison...

📍 En cabinet ou en visio
📅 Prise de rendez-vous en ligne

Vous avez souvent l’impression d’être “trop” ?
Trop sensible, trop intense, trop dans vos pensées… Vous ressentez tout très fort.
Vous analysez beaucoup.

Votre mental ne s’arrête jamais. Et parfois… vous vous sentez en décalage.
Avec les autres. Avec ce monde. Ou même avec vous-même. Alors vous essayez de vous adapter.

De vous calmer. De faire “comme tout le monde”. Mais au fond, c’est épuisant. 💬 Et si, au lieu de vous corriger… vous appreniez à vous comprendre ? Je suis psychopraticienne, spécialisée dans les fonctionnements atypiques (hypersensibilité, HPI, TDAH).

J’accompagne les personnes qui se sentent “trop” à transformer cette intensité en une force. 🌿 Ensemble, nous travaillons à : apaiser le trop-plein émotionnel sortir de la surcharge mentale mieux comprendre votre fonctionnement vous reconnecter à vous-même retrouver votre juste place Chaque accompagnement est sur-mesure, dans un cadre bienveillant, sans jugement. ✨ Vous n’êtes pas “trop”.
Vous êtes simplement différent(e)… et cela peut devenir une richesse. 📍 En cabinet ou en visio

📅 Les créneaux se remplissent rapidement — pensez à réserver votre séance 💛 Et si c’était le moment de vous choisir ?

Je m’appelle Laetitia Béreau et je suis psychopraticienne.
Avant même de me former davantage, plusieurs psychologues avec qui je travaillais dans le cadre de mon métier et de mon cabinet de coaching m’ont encouragée à développer cette voie. Ils percevaient dans mon approche, mon analyse et mon ressenti quelque chose de profondément humain, une capacité d’écoute et de compréhension qui méritait de prendre plus de place.
Cette évolution n’est pas arrivée par hasard.
J’ai moi-même traversé un parcours de vie complexe, qui m’a amenée aujourd’hui à accompagner des milliers de personnes chaque année. Avec le temps, j’ai compris que ce que je faisais naturellement avait du sens, et qu’il était important pour moi d’aller encore plus loin dans cet accompagnement.
Ce qui me touche particulièrement dans ma pratique, ce sont les problématiques liées à l’hypersensibilité, la neuroatypie, l’anxiété ou encore l’estime de soi. Parce que je sais combien il peut être difficile de poser des mots sur ses maux, de se sentir compris, ou simplement de trouver sa place.
Ma façon d’accompagner est profondément personnalisée et bienveillante. Nous avons tous notre propre langage intérieur, nos besoins, nos attentes et notre manière de ressentir les choses. Il n’existe pas une seule façon d’avancer.
Mon objectif est d’aider chacun à trouver ses propres leviers de mieux-être, pour alléger cette souffrance parfois si lourde à porter et retrouver un équilibre plus apaisé.
🌿 Je consulte en cabinet et à distance.
📍 Vous pouvez également me retrouver sur Résalib : resalib.fr/praticien/113290-bereau-laetitia-psychopraticien-melun
Merci à toutes les personnes qui me suivent ici et qui me font confiance 🤍
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