Cocon d’émotions

Comment se passe une séance ?

Chaque séance débute par un temps d’échange, pour identifier ensemble ce que vous traversez et ce que vous souhaitez améliorer. Toujours adaptés à votre rythme et vos capacités.
Nous terminons par un second temps de parole, afin de vous permettre d’exprimer vos ressentis.
Les séances sont pensées comme des bulles de calme, dans lesquelles vous pouvez enfin déposer ce que vous portez trop.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale et profondément humaine.
Je combine la sophrologie à des outils complémentaires pour favoriser le lâcher-prise :

• Les soins visage bien-être, notamment le Sophromasque®, véritable pause sensorielle alliant soin de la peau et séance de sophrologie guidée : idéal pour prolonger un accompagnement émotionnel par une détente physique.

• Les histoires à masser, un moment de lien et de détente parent-enfant, qui peut aussi soutenir un travail autour du sommeil, de la séparation ou de l’apaisement corporel.

Je travaille avec une attention particulière pour les aidants, les parents d’enfants neuroatypiques, et toute personne en surcharge émotionnelle ou mentale. 

J’intègre des outils ludiques ou sensoriels selon les profils (notamment pour les enfants neuroatypiques), et je m’appuie sur mon expérience personnelle d’aidante et de maman pour offrir un accompagnement vrai, sans jugement, et profondément respectueux des émotions.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis là pour celles et ceux qui se sentent à bout de souffle…
🫧 Ceux qui portent tout, tout le temps, et qui n’ont plus de place pour eux.
🌪️ Ceux dont les émotions débordent, ou au contraire, se sont figés dans le silence.
🌙 Ceux qui n’arrivent plus à dormir, à poser le mental ou à recharger les batteries.
🧩 Les parents d’enfants neuroatypiques, sensibles, intenses, qui cherchent un espace pour souffler sans jugement.
🤯 Les aidants épuisés, qui s’oublient pour les autres.
🤍 Ou tout simplement ceux qui sentent que leur corps et leur esprit tirent la sonnette d’alarme, sans trop savoir par où commencer.

Quels bénéfices en attendre ?

✨ Un espace pour déposer le trop-plein en toute sécurité
✨ Une boîte à outils pour gérer stress, émotions et fatigue au quotidien
✨ Une peau détendue et un esprit apaisé (avec les soins Sophromasque®)
✨ Une relation parent-enfant renforcée et plus douce (avec les histoires à masser)
✨ Une reconnexion à vos ressources, vos forces et votre souffle intérieur

📍 Je vous accueille en cabinet les lundis et mardis sur Beauvais au 3 rue Arthur et Albert Desjardins, et également à domicile autour de Saint Germer de Fly ou en visio le reste de la semaine.
Parce que tenir pour les autres, c’est bien… mais tenir pour soi, c’est essentiel. 💜