ELO SOPHROLOGIE

Comment se passe une séance ?

Le premier rendez-vous comprend un temps d'échanges pour faire connaissance, bien définir et comprendre ensemble votre besoin et comment la sophrologie peut vous accompagner. il est ponctué par une courte séance de sophrologie.

Pendant les séances suivantes  : place à la pratique à 100%!

Position debout et assise (ou totalement assise selon votre besoin). 

Quelle est votre approche ?

Accueil, écoute et accompagnement par la sophrologie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, burn-out, sommeil, émotions.

Quels bénéfices en attendre ?

Se relier à soi, retrouver ses ressources intérieures pour se relier aux autres et à son environnement.

Se relier à soi pour se relier à son environnement